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Rezepte / Eintopf

Borschtsch-Eintopf mit Roter Bete und Weißkohl

Rote Bete, Weißkohl, Karotte und Kartoffel in einer rosa Brühe, mit Essig abgeschmeckt und mit Dill und einem Löffel Kokosjoghurt serviert. Erdig und säuerlich, eine ganze Mahlzeit in der Schüssel.

Zeit
55 Min.
Für
2
Auch
Glutenfrei

Ohne glutenhaltige Zutaten zubereitet. Wenn du strikt auf Gluten verzichtest, prüfe die Etiketten von: Gemüsebrühwürfel.

Borschtsch-Eintopf mit Roter Bete und Weißkohl

Zubereitung

  1. Schäle die Rote Bete, die Karotten und die Kartoffeln und schneide sie in 1,5 cm große Würfel. Schneide den Weißkohl in feine Streifen und hacke die Zwiebel fein. Rühre den Gemüsebrühwürfel in 700 ml kochendem Wasser auf, bis er sich aufgelöst hat.
  2. Erhitze das Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Dünste die Zwiebel, die Karotten und die Rote Bete mit einer Prise Salz 8 Minuten unter Rühren an.
  3. Rühre das Tomatenmark 1 Minute lang unter und gib dann den Weißkohl, die Kartoffeln, die Lorbeerblätter und die Brühe dazu.
  4. Bring alles zum Kochen, schalte die Hitze herunter und lass den Eintopf mit leicht geöffnetem Deckel 30 Minuten köcheln, bis das ganze Gemüse weich ist.
  5. Nimm die Lorbeerblätter heraus, rühre den Reisessig ein und schmecke ab.
  6. Hacke den Dill. Fülle den Eintopf in tiefe Schüsseln und gib einen Löffel Kokosjoghurt und den Dill obenauf.

Tipp Gib den Essig am Ende dazu, so bleibt die Farbe leuchtend. Koche die Rote Bete, bis sie richtig weich ist, denn sie braucht länger als das übrige Gemüse.

Pro Portion

Brennwert410 kcal
Eiweiß11 g
Kohlenhydrate62 g
davon Zucker33 g
Fett11 g
davon gesättigte Fettsäuren4 g
Ballaststoffe14 g
Salz2,52 g

Diese Werte sind Schätzungen, pro Portion berechnet aus Standardwerten zur Lebensmittelzusammensetzung für jede Zutat. Sie ersetzen weder ein Produktetikett noch fachlichen Rat.

Foto mit KI erstellt.

Von Nosha · nosha.app

Du brauchst, für 2

  • Rote Bete300 g
  • Weißkohl½
  • Karotte2
  • Kartoffeln300 g
  • Zwiebel1
  • Tomatenmark1 EL
  • Gemüsebrühwürfel1
  • Lorbeerblätter2
  • Reisessig1 EL
  • Dill½ Bund
  • Kokosjoghurt40 g
  • Olivenöl1 EL
Borschtsch-Eintopf mit Roter Bete und Weißkohl, Foto 2Borschtsch-Eintopf mit Roter Bete und Weißkohl, Foto 3

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