Nudeln mit Artischocken, Zitrone und Oliven
Nudeln mit goldbraunen Artischocken, Oliven, Kapern und Zitrone. Salzig und frisch, aus Gläsern und Dosen gemacht, also ein gutes Gericht für den Fall, dass der Kühlschrank fast leer ist.
- Zeit
- 20 Min.
- Für
- 2

Zubereitung
- Bring einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen. Lass die Artischockenherzen abtropfen, tupfe sie trocken und viertele sie. Schneide dann den Knoblauch in Scheiben, halbiere die Oliven, reibe die Schale der Zitrone ab und presse sie aus, und hacke die Petersilie.
- Koche die Nudeln so lange, wie auf der Packung steht, bis sie bissfest sind.
- Erwärme in der Zwischenzeit das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis starker Hitze. Brate die Artischocken mit der Schnittseite nach unten 4 bis 5 Minuten und wende sie einmal, bis sie an den Rändern goldbraun sind.
- Reduziere die Hitze auf mittlere bis niedrige Stufe und gib den Knoblauch, die Oliven und die Kapern dazu. Gare alles 1 Minute, bis der Knoblauch duftet.
- Schöpfe eine Tasse vom Nudelwasser ab und gieße die Nudeln ab. Gib sie mit der Zitronenschale, dem Zitronensaft und einem Schuss Nudelwasser in die Pfanne und schwenke sie 1 Minute.
- Rühre die Petersilie unter, würze mit schwarzem Pfeffer und serviere.
Tipp Tupfe die Artischocken gründlich trocken. Nasse dämpfen eher, als dass sie bräunen, und die goldbraunen Ränder brauchst du für den Geschmack.
Pro Portion
| Brennwert | 566 kcal |
| Eiweiß | 16 g |
| Kohlenhydrate | 76 g |
| davon Zucker | 5 g |
| Fett | 20 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3 g |
| Ballaststoffe | 10 g |
| Salz | 2,04 g |
Diese Werte sind Schätzungen, pro Portion berechnet aus Standardwerten zur Lebensmittelzusammensetzung für jede Zutat. Sie ersetzen weder ein Produktetikett noch fachlichen Rat.
Foto mit KI erstellt.
Von Nosha · nosha.app
Du brauchst, für 2
2
- Nudeln200 g
- Artischockenherzen1 Dose
- Oliven60 g
- Kapern1 EL
- Knoblauch2 Zehen
- Zitrone1
- Petersilie½ Bund
- Olivenöl2 EL










