Bandeja al horno estilo bravas con patatas, garbanzos y judías verdes
Patatas asadas con garbanzos, pimientos y judías verdes en una pasta de pimentón ahumado, con mayonesa de ajo para mojar. Inspirada en las patatas bravas, sin pretender copiarlas.
- Tiempo
- 55 min
- Raciones
- 2
- Tipo
- Platos al horno
- También
- Sin gluten
- Temporada
- Verano
Hecha sin ingredientes con gluten. Si evitas el gluten de forma estricta, revisa las etiquetas de: mayonesa vegana.

Preparación
- Calienta el horno a 220 °C (200 °C con ventilador). Corta las patatas en trozos de 3 cm y ponlas en una bandeja de horno grande con 2 cucharadas del aceite de oliva, 1 cucharadita del pimentón de la Vera y una buena pizca de sal. Mezcla y extiéndelas.
- Ásalas 25 minutos, dándoles la vuelta una vez, hasta que estén doradas y crujientes por los bordes.
- Mientras tanto, escurre y aclara los garbanzos. Quita las semillas del pimiento rojo y córtalo en tiras, quita los extremos de las judías verdes y pártelas por la mitad, y machaca el ajo.
- En un bol, mezcla el concentrado de tomate con el resto del aceite de oliva (1 cucharada), el resto del pimentón (1 cucharadita) y 3 cucharadas de agua hasta obtener una pasta suelta. Añade los garbanzos, el pimiento y las judías verdes y mezcla para que se impregnen.
- Pasa las verduras con la pasta a la bandeja con las patatas y mezcla todo. Ásalo de 15 a 20 minutos, hasta que las judías estén tiernas y los garbanzos crujientes.
- Mientras se asa, mezcla la mayonesa vegana con la mitad del ajo machacado y un chorrito de zumo de la mitad del limón. Añade el resto del ajo a la bandeja durante los últimos 5 minutos de horno.
- Pon la mayonesa de ajo a cucharadas sobre la bandeja, o sírvela aparte.
Consejo El ajo de la mayonesa va crudo, así que empieza con menos y añade más al gusto.
Por ración
| Energía | 719 kcal |
| Proteínas | 18 g |
| Hidratos de carbono | 80 g |
| de los cuales azúcares | 12 g |
| Grasas | 34 g |
| de las cuales saturadas | 4 g |
| Fibra | 17 g |
| Sal | 0,5 g |
Estos valores son estimaciones, calculadas por ración a partir de cifras estándar de composición de alimentos de cada ingrediente, y no sustituyen a la etiqueta de un alimento ni a un consejo profesional.
Foto hecha con IA.
De Nosha · nosha.app
Necesitas, para 2
- patatas600 g
- garbanzos1 lata
- judías verdes150 g
- pimiento rojo1
- pimentón de la Vera2 cdtas
- concentrado de tomate2 cdas
- aceite de oliva3 cdas
- ajo2 dientes
- mayonesa vegana2 cdas
- limón½










