Bandeja de champiñones al ajillo y patatas
Grandes champiñones portobello asados en aceite de ajo y tomillo sobre una cama de patatas, con espinacas y nata de avena al final. Un plato terroso, cremoso y reconfortante.
- Tiempo
- 45 min
- Raciones
- 2
- Tipo
- Platos al horno
- También
- Sin gluten
- Temporada
- Otoño
Hecha sin ingredientes con gluten.

Preparación
- Precalienta el horno a 200 °C (180 °C con ventilador). Mezcla las patatas, cortadas en trozos de 2 cm con la piel, en una bandeja de horno honda con la mitad del aceite de oliva y una buena pizca de sal y pimienta negra, y asa 20 minutos.
- Mientras tanto, limpia los champiñones portobello con un paño y quítales los pies. Pica fino el ajo y mézclalo con el resto del aceite, el tomillo seco y una pizca de sal.
- Dale la vuelta a las patatas y échalas hacia los lados. Coloca los champiñones en el centro, con las láminas hacia arriba, y reparte dentro de ellos el aceite de ajo y tomillo.
- Asa 15 minutos más, hasta que los champiñones estén blandos y jugosos y las patatas, doradas y tiernas.
- Mezcla las espinacas y la nata de avena con las patatas que rodean los champiñones. Vuelve a meter la bandeja en el horno 3 minutos, hasta que las espinacas se hayan ablandado y la salsa burbujee.
- Exprime por encima el zumo de medio limón, pica el perejil sin afinar y espárcelo. Sirve con el resto del limón cortado en gajos.
Consejo Limpia los champiñones con un paño húmedo en vez de lavarlos. El agua se mete dentro y hace que suelten líquido y se pongan grises en el horno.
Por ración
| Energía | 453 kcal |
| Proteínas | 12 g |
| Hidratos de carbono | 51 g |
| de los cuales azúcares | 7 g |
| Grasas | 22 g |
| de las cuales saturadas | 4 g |
| Fibra | 9 g |
| Sal | 0,25 g |
Estos valores son estimaciones, calculadas por ración a partir de cifras estándar de composición de alimentos de cada ingrediente, y no sustituyen a la etiqueta de un alimento ni a un consejo profesional.
Foto hecha con IA.
De Nosha · nosha.app
Necesitas, para 2
- champiñón portobello4
- patatas500 g
- ajo4 dientes
- espinacas100 g
- nata de avena100 ml
- limón1
- perejil½ manojo
- tomillo seco1 cdta
- aceite de oliva2 cdas










