NoshaTélécharger l'app

Recettes / Plats au four

Champignons à l'ail et pommes de terre rôtis au four

De gros champignons portobello rôtis à l'huile d'ail et de thym sur un lit de pommes de terre, avec des épinards et de la crème d'avoine incorporés à la fin. Terreux, crémeux et réconfortant.

Durée
45 min
Pour
2
Aussi
Sans gluten
Saison
Automne

Préparé sans ingrédient contenant du gluten.

Champignons à l'ail et pommes de terre rôtis au four

Préparation

  1. Préchauffez le four à 200 °C (180 °C chaleur tournante). Mélangez les pommes de terre, coupées en morceaux de 2 cm avec la peau, dans un plat à four profond avec la moitié de l'huile d'olive et une bonne pincée de sel et de poivre noir, puis faites rôtir 20 minutes.
  2. Pendant ce temps, essuyez les champignons portobello et retirez les pieds. Hachez finement l'ail et incorporez-le au reste de l'huile avec le thym séché et une pincée de sel.
  3. Retournez les pommes de terre et poussez-les sur les côtés. Posez les champignons au milieu, lamelles vers le haut, et versez dedans l'huile à l'ail et au thym.
  4. Faites rôtir encore 15 minutes, jusqu'à ce que les champignons soient tendres et juteux et que les pommes de terre soient dorées et tendres.
  5. Incorporez les épinards et la crème d'avoine aux pommes de terre autour des champignons. Remettez le plat au four 3 minutes, jusqu'à ce que les épinards soient fanés et que la sauce bouillonne.
  6. Pressez le jus d'un demi-citron par-dessus, hachez grossièrement le persil et parsemez-le dessus. Servez avec le reste du citron coupé en quartiers.

Astuce Essuyez les champignons avec un torchon humide plutôt que de les laver. L'eau pénètre et les fait rendre de l'eau et devenir gris au four.

Par portion

Énergie453 kcal
Protéines12 g
Glucides51 g
dont sucres7 g
Matières grasses22 g
dont acides gras saturés4 g
Fibres9 g
Sel0,25 g

Ces valeurs sont des estimations, calculées par portion à partir de valeurs standard de composition des aliments pour chaque ingrédient. Elles ne remplacent ni l'étiquette d'un produit ni l'avis d'un professionnel.

Photo réalisée avec l'IA.

De Nosha · nosha.app

Il vous faut, pour 2

  • champignon portobello4
  • pommes de terre500 g
  • ail4 gousses
  • épinards100 g
  • crème d'avoine100 ml
  • citron1
  • persil½ botte
  • thym séché1 c. à café
  • huile d'olive2 c. à soupe
Champignons à l'ail et pommes de terre rôtis au four, photo 2Champignons à l'ail et pommes de terre rôtis au four, photo 3

Nosha, l'app iPhone

Mettez-la dans votre semaine.

Nosha planifie votre semaine avec des recettes comme celle-ci, réunit tout dans une seule liste de courses et retire ce que vous avez déjà dans vos placards.

Bientôt dans l'App Store

Un seul paiement. Sans abonnement.

Nosha sur un iPhone, avec les repas du jour
  1. Le dîner est décidé.Une touche remplit votre semaine de repas que vous aimez. Échangez ceux qui ne vous tentent pas.
  2. Un seul passage en magasin, rien en double.Chaque ingrédient additionné dans une seule liste, moins ce que vous avez déjà dans vos placards.
  3. Sachez ce que coûte la semaine.Saisissez ce que vous payez, magasin par magasin, et voyez le total avant de partir.
  4. Cuisinez sans faire défiler.Une étape à la fois, l'écran allumé, un minuteur quand une étape en demande un.
  5. Payez une seule fois.Un seul paiement. Sans abonnement et sans publicité.
  6. Rien qu'à vous.Pas de compte. Votre semaine, votre liste et vos prix restent sur votre téléphone.