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Recetas / Platos al horno

Bandeja de patatas al limón y orégano con feta

Patatas crujientes asadas con limón y orégano, a las que se añaden calabacines, tomates y aceitunas en la bandeja, con feta vegano por encima. De espíritu griego y sencilla de preparar.

Tiempo
55 min
Raciones
2
También
Sin gluten
Temporada
Verano

Hecha sin ingredientes con gluten. Si evitas el gluten de forma estricta, revisa las etiquetas de: feta vegano.

Bandeja de patatas al limón y orégano con feta

Preparación

  1. Precalienta el horno a 200 °C (180 °C con ventilador). Corta las patatas en trozos de 2 cm, con la piel, y pela los dientes de ajo y aplástalos ligeramente.
  2. Pon las patatas y el ajo en una bandeja de horno grande con el aceite de oliva, el orégano seco, el zumo de medio limón y una buena pizca de sal y pimienta negra. Mezcla y extiéndelo en una sola capa.
  3. Asa 25 minutos, dándoles la vuelta una vez, hasta que las patatas empiecen a dorarse.
  4. Mientras tanto, corta los calabacines en medias lunas gruesas y la cebolla morada en gajos.
  5. Añade los calabacines, la cebolla, los tomates cherry y las aceitunas a la bandeja y mezcla con el aceite. Asa 20 minutos más, hasta que las patatas estén crujientes y un cuchillo entre con facilidad, y los tomates se hayan abierto.
  6. Desmenuza el feta vegano por encima, exprime el resto del limón y sirve directamente de la bandeja.

Consejo Deja la piel a las patatas, porque se pone crujiente y ahorra tiempo. Los trozos más pequeños se hacen antes si andas justo de tiempo.

Por ración

Energía602 kcal
Proteínas12 g
Hidratos de carbono62 g
de los cuales azúcares14 g
Grasas33 g
de las cuales saturadas15 g
Fibra11 g
Sal2,27 g

Estos valores son estimaciones, calculadas por ración a partir de cifras estándar de composición de alimentos de cada ingrediente, y no sustituyen a la etiqueta de un alimento ni a un consejo profesional.

Foto hecha con IA.

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Necesitas, para 2

  • patatas500 g
  • calabacín2
  • cebolla morada1
  • tomates cherry250 g
  • aceitunas60 g
  • feta vegano100 g
  • ajo3 dientes
  • limón1
  • orégano seco1 cdta
  • aceite de oliva2 cdas
Bandeja de patatas al limón y orégano con feta, foto 2Bandeja de patatas al limón y orégano con feta, foto 3

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