Espaguetis con ajo, guindilla y pan rallado
Espaguetis en aceite de ajo y guindilla con pan rallado crujiente por encima, rematados con perejil y limón. Una cena de despensa para las noches en que no tienes nada planeado y solo un cuarto de hora.
- Tiempo
- 15 min
- Raciones
- 2
- Tipo
- Pasta
- También
- Listo en 15 minutos

Preparación
- Pon a hervir una olla grande con agua bien salada. Corta el ajo en láminas finas, pica el perejil y exprime el limón.
- Cuece los espaguetis el tiempo que indique el paquete, normalmente unos 10 minutos, hasta que estén al dente.
- Mientras tanto, calienta 1 cucharada del aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Remueve el pan rallado con una pizca de sal de 3 a 4 minutos, hasta que esté bien dorado y crujiente; pásalo a un cuenco y limpia la sartén.
- Vierte el resto del aceite de oliva en la sartén con el ajo y los copos de guindilla, a fuego bajo. Cocina suavemente 2 minutos, hasta que el ajo esté dorado claro y huela bien. Si se dora de más, amarga.
- Reserva una taza grande del agua de cocción y escurre los espaguetis. Échalos en la sartén del ajo con un chorrito del agua y saltéalos a fuego medio 1 minuto, hasta que queden brillantes.
- Retira la sartén del fuego, mezcla el perejil y el zumo de limón y prueba de sal. Sirve en platos hondos calientes con el pan rallado esparcido por encima.
Consejo Mantén el aceite del ajo a fuego bajo y no lo pierdas de vista. El ajo que se dora de más amarga, así que aparta la sartén si coge color demasiado rápido.
Por ración
| Energía | 629 kcal |
| Proteínas | 16 g |
| Hidratos de carbono | 89 g |
| de los cuales azúcares | 5 g |
| Grasas | 23 g |
| de las cuales saturadas | 3 g |
| Fibra | 5 g |
| Sal | 0,22 g |
Estos valores son estimaciones, calculadas por ración a partir de cifras estándar de composición de alimentos de cada ingrediente, y no sustituyen a la etiqueta de un alimento ni a un consejo profesional.
Foto hecha con IA.
De Nosha · nosha.app
Necesitas, para 2
- espaguetis200 g
- ajo4 dientes
- pan rallado40 g
- perejil½ manojo
- limón1
- copos de guindilla1 cdta
- aceite de oliva3 cdas










