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Recetas / Pasta

Pasta cremosa con limón y guisantes

Pasta en una salsa de nata de avena al limón con guisantes dulces y hierbabuena. Rápida, suave y de un verde pálido, buena para una noche de diario cansada o para una mesa con niños.

Tiempo
20 min
Raciones
2
Tipo
Pasta
Pasta cremosa con limón y guisantes

Preparación

  1. Pon a hervir una olla grande con agua bien salada. Pica fino el ajo, ralla la piel del limón y luego exprímelo, y corta en tiras finas las hojas de hierbabuena.
  2. Cuece la pasta el tiempo que indique el paquete, añadiendo los guisantes congelados los últimos 2 minutos.
  3. Mientras tanto, calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-bajo. Pocha el ajo de 1 a 2 minutos sin dejar que coja color.
  4. Vierte la nata de avena y añade la levadura nutricional, la ralladura de limón y una pizca de sal. Cocina a fuego suave de 2 a 3 minutos, hasta que espese un poco, y luego incorpora la mitad del zumo de limón.
  5. Reserva una taza grande del agua de cocción y escurre la pasta y los guisantes. Échalos en la salsa y saltéalos a fuego bajo con un chorrito del agua, hasta que la salsa cubra la pasta.
  6. Prueba y añade el resto del zumo de limón si la quieres más ácida, junto con abundante pimienta negra. Esparce la hierbabuena por encima para servir.

Consejo Añade el zumo de limón a la salsa en dos veces. La nata de avena puede cortarse si se acidifica demasiado pronto, así que prueba antes de echar la segunda mitad.

Por ración

Energía630 kcal
Proteínas22 g
Hidratos de carbono87 g
de los cuales azúcares11 g
Grasas19 g
de las cuales saturadas4 g
Fibra11 g
Sal0,1 g

Estos valores son estimaciones, calculadas por ración a partir de cifras estándar de composición de alimentos de cada ingrediente, y no sustituyen a la etiqueta de un alimento ni a un consejo profesional.

Foto hecha con IA.

De Nosha · nosha.app

Necesitas, para 2

  • pasta200 g
  • guisantes congelados200 g
  • nata de avena150 ml
  • limón1
  • ajo2 dientes
  • hierbabuena½ manojo
  • levadura nutricional2 cdas
  • aceite de oliva1 cda
Pasta cremosa con limón y guisantes, foto 2Pasta cremosa con limón y guisantes, foto 3

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