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Receitas / Massa

Macarrão cremoso com limão e ervilha

Macarrão em um molho de creme de aveia com limão-siciliano, com ervilhas doces e hortelã. Rápido, suave e verde-claro, bom para uma noite cansada de semana ou para uma mesa com crianças.

Tempo
20 min
Rendimento
2
Tipo
Massa
Macarrão cremoso com limão e ervilha

Modo de preparo

  1. Leve ao fogo uma panela grande com água bem salgada. Pique fino o alho, rale a casca do limão-siciliano e depois esprema o suco, e corte a hortelã em tiras finas.
  2. Cozinhe o macarrão pelo tempo da embalagem, juntando a ervilha congelada nos últimos 2 minutos.
  3. Enquanto isso, aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio-baixo. Amoleça o alho por 1 a 2 minutos, sem deixar pegar cor.
  4. Despeje o creme de aveia e junte a levedura nutricional, as raspas de limão-siciliano e uma pitada de sal. Cozinhe em fervura leve por 2 a 3 minutos, até engrossar um pouco, depois misture metade do suco de limão-siciliano.
  5. Retire uma caneca da água do cozimento e depois escorra o macarrão e a ervilha. Passe para o molho e misture em fogo baixo com um pouco da água, até o molho envolver o macarrão.
  6. Prove e acrescente o resto do suco de limão-siciliano, se quiser mais ácido, junto com bastante pimenta-do-reino. Espalhe a hortelã por cima para servir.

Dica Junte o suco de limão-siciliano ao molho em duas vezes. O creme de aveia pode talhar se ficar ácido demais cedo demais, então prove antes de colocar a segunda metade.

Por porção

Energia630 kcal
Proteína22 g
Carboidrato87 g
dos quais açúcares11 g
Gordura19 g
das quais saturadas4 g
Fibra11 g
Sal0,1 g

Estes valores são estimativas, calculadas por porção a partir de tabelas padrão de composição de alimentos para cada ingrediente, e não substituem o rótulo de um alimento nem orientação profissional.

Foto feita com IA.

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Você precisa de, para 2

  • macarrão200 g
  • ervilha congelada200 g
  • creme de aveia150 ml
  • limão-siciliano1
  • alho2 dentes
  • hortelã½ maço
  • levedura nutricional2 colheres (sopa)
  • azeite1 colher (sopa)
Macarrão cremoso com limão e ervilha, foto 2Macarrão cremoso com limão e ervilha, foto 3

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