Macarrão cremoso com limão e ervilha
Macarrão em um molho de creme de aveia com limão-siciliano, com ervilhas doces e hortelã. Rápido, suave e verde-claro, bom para uma noite cansada de semana ou para uma mesa com crianças.
- Tempo
- 20 min
- Rendimento
- 2
- Tipo
- Massa

Modo de preparo
- Leve ao fogo uma panela grande com água bem salgada. Pique fino o alho, rale a casca do limão-siciliano e depois esprema o suco, e corte a hortelã em tiras finas.
- Cozinhe o macarrão pelo tempo da embalagem, juntando a ervilha congelada nos últimos 2 minutos.
- Enquanto isso, aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio-baixo. Amoleça o alho por 1 a 2 minutos, sem deixar pegar cor.
- Despeje o creme de aveia e junte a levedura nutricional, as raspas de limão-siciliano e uma pitada de sal. Cozinhe em fervura leve por 2 a 3 minutos, até engrossar um pouco, depois misture metade do suco de limão-siciliano.
- Retire uma caneca da água do cozimento e depois escorra o macarrão e a ervilha. Passe para o molho e misture em fogo baixo com um pouco da água, até o molho envolver o macarrão.
- Prove e acrescente o resto do suco de limão-siciliano, se quiser mais ácido, junto com bastante pimenta-do-reino. Espalhe a hortelã por cima para servir.
Dica Junte o suco de limão-siciliano ao molho em duas vezes. O creme de aveia pode talhar se ficar ácido demais cedo demais, então prove antes de colocar a segunda metade.
Por porção
| Energia | 630 kcal |
| Proteína | 22 g |
| Carboidrato | 87 g |
| dos quais açúcares | 11 g |
| Gordura | 19 g |
| das quais saturadas | 4 g |
| Fibra | 11 g |
| Sal | 0,1 g |
Estes valores são estimativas, calculadas por porção a partir de tabelas padrão de composição de alimentos para cada ingrediente, e não substituem o rótulo de um alimento nem orientação profissional.
Foto feita com IA.
Do Nosha · nosha.app
Você precisa de, para 2
- macarrão200 g
- ervilha congelada200 g
- creme de aveia150 ml
- limão-siciliano1
- alho2 dentes
- hortelã½ maço
- levedura nutricional2 colheres (sopa)
- azeite1 colher (sopa)










