Antes, nesta semana
Sopa de aipo-rábano e maçãsegunda-feira · 35 min
Katsu curry com tofudomingo · 45 min
Sopa de brócolis e feijão-brancosábado · 25 min
Lasanha de legumes assadossexta-feira · 85 min
Salada de brócolis queimadinho, grão-de-bico e quinoaquinta-feira · 35 min
Macarrão com romesco de pimentão assadoquarta-feira · 25 min
- 01 / 21 receitasPrimaveraVer tudo
Folhas de alface com berinjela ao missô e arroz40 min · Hambúrgueres e wraps
Salada de abacate, tofu e edamame com molho de gergelim15 min · Salada
Macarrão de arroz com ervilha, ervilha-torta e hortelã20 min · Macarrão e refogados
Assado de aspargos, batata e feijão-manteiga40 min · Assados na assadeira
Assado de rabanete, batata e ervilha com hortelã45 min · Assados na assadeira
Soba frio com rabanete e cebolinha20 min · Macarrão e refogados
Macarrão com cebola caramelizada e rúcula45 min · Massa
- 01 / 163 receitasVerãoVer tudo
Bowl de cuscuz com grão-de-bico e harissa20 min · Bowls de grãos
Copinhos de alface com tofu ao molho satay20 min · Hambúrgueres e wraps
Macarrão com linguiça vegana e erva-doce30 min · Massa
Lasanha de legumes assados85 min · Massa
Curry de brócolis e batata35 min · Curry
Barquinhos de abobrinha recheados com lentilha e pinoli55 min · Assados na assadeira
Ensopado georgiano de berinjela e nozes50 min · Ensopado
- 01 / 74 receitasOutonoVer tudo
Salada morna de cogumelo e feijão-manteiga20 min · Salada
Ensopado de feijão-manteiga e funcho35 min · Ensopado
Ensopado de lentilha e abóbora50 min · Ensopado
Macarrão cremoso com cogumelos e espinafre25 min · Massa
Bowl de abóbora assada e quinoa com tahine40 min · Bowls de grãos
Rigatoni com abóbora, alecrim e feijão-branco50 min · Massa
Sopa de cogumelos estilo pho30 min · Sopa
- 01 / 37 receitasInvernoVer tudo
Ensopado de raízes com tomilho65 min · Ensopado
Macarrão gratinado com molho de couve-flor50 min · Massa
Macarrão cremoso de castanha-de-caju com couve30 min · Massa
Tacos de couve-flor defumada35 min · Hambúrgueres e wraps
Chips de couve com levedura nutricional25 min · Lanches
Assado de pastinaca, couve-de-bruxelas e lentilha com xarope de bordo45 min · Assados na assadeira
Assado de couve-flor e grão-de-bico com harissa40 min · Assados na assadeira
- 02 / 47 receitasPronto em 15 minutosVer tudo
Mexido de tofu na torrada15 min · Café da manhã
Pasta de ervilha e hortelã com rabanete10 min · Lanches
Cuscuz de laranja e damasco para o café da manhã10 min · Café da manhã
Edamame com gergelim10 min · Lanches
Torrada de pasta de amendoim e banana5 min · Café da manhã
Tâmaras com pasta de amendoim10 min · Lanches
Smoothie de manga, laranja e cenoura5 min · Café da manhã
- 03 / 162 receitasJantar de hojeVer tudo
Curry verde tailandês com tofu e vagem25 min · Curry
Macarrão com milho e manjericão25 min · Massa
Macarrão cremoso de castanha-de-caju com couve30 min · Massa
Salada de abacate, tofu e edamame com molho de gergelim15 min · Salada
Arroz de couve-flor com tofu e edamame25 min · Macarrão e refogados
Salteado de repolho estilo macarrão com tempeh e gengibre20 min · Macarrão e refogados
Sanduíche de grão-de-bico amassado com alcaparra15 min · Hambúrgueres e wraps
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Curry
43 receitas

Massa
41 receitas

- 04 / 41 receitasBaixo carboidrato20 g de carboidrato por porção ou menos. Os valores são estimativas.Ver tudo
Casquinha gelada de iogurte de coco com frutas vermelhas130 min · Lanches
Rolinhos de berinjela com nozes e romã45 min · Travessas para festa
Salada de pepino, azeitona e feta vegano com amêndoas10 min · Salada
Cogumelos portobello recheados com nozes e espinafre30 min · Assados na assadeira
Espaguete de abobrinha com pesto, tofu e tomate-cereja20 min · Macarrão e refogados
Mexido de tofu com cogumelos e espinafre15 min · Café da manhã
Castanhas temperadas20 min · Lanches
- 05 / 294 receitasSem glútenFeitas sem ingredientes com glúten. Se você evita glúten com rigor, confira os rótulos de caldos em cubo, missô, pastas e molhos.Ver tudo
Bowl de arroz e lentilha com cebola crocante40 min · Bowls de grãos
Rolinhos de papel de arroz com tofu crocante e cenoura40 min · Hambúrgueres e wraps
Curry verde tailandês de legumes25 min · Curry
Ensopado de borscht com beterraba e repolho55 min · Ensopado
Sopa de cenoura com gengibre30 min · Sopa
Guacamole com nachos15 min · Lanches
Jalfrezi de tofu estilo paneer35 min · Curry
- 06 / 227 receitasBoas para marmitas da semanaVer tudo
Granola de trigo-sarraceno com amêndoa e damasco e iogurte de coco35 min · Café da manhã
Tâmaras recheadas com pistache e laranja15 min · Lanches
Baba ganoush50 min · Lanches
Tigela de batata murro com vagem e salsa de tomate50 min · Bowls de grãos
Assado de linguiça, pimentão e feijão-branco40 min · Assados na assadeira
Tigela de batata crocante e grão-de-bico com molho de ervas55 min · Bowls de grãos
Ensopado espanhol de grão-de-bico e espinafre35 min · Ensopado
- 07 / 53 receitasCafé da manhãVer tudo
Granola de trigo-sarraceno com amêndoa e damasco e iogurte de coco35 min · Café da manhã
Panquecas de banana com frutas vermelhas25 min · Café da manhã
Bananas assadas com pasta de amendoim e chocolate amargo20 min · Café da manhã
Pudim de chia com manga e limão10 min · Café da manhã
Pãezinhos de tofu e tomate para o café da manhã15 min · Café da manhã
Granola de castanhas e xarope de bordo com iogurte35 min · Café da manhã
Hash de batata, pimentão e couve30 min · Café da manhã
