Alho-poró e feijão-branco refogados35 min · Ensopado
Assado de alho-poró, mostarda e feijão-branco50 min · Assados na assadeira
Assado de couve-flor e batata ao tikka com iogurte de coco55 min · Assados na assadeira
Assado de couve-flor e grão-de-bico com harissa40 min · Assados na assadeira
Assado de pastinaca, couve-de-bruxelas e lentilha com xarope de bordo45 min · Assados na assadeira
Bolinhas de couve-flor ao barbecue40 min · Lanches
Bowl de couve-flor temperada e cuscuz35 min · Bowls de grãos
Bowl de legumes de raiz assados e farro45 min · Bowls de grãos
Chips de couve com levedura nutricional25 min · Lanches
Curry de coco com couve-flor35 min · Curry
Curry de repolho com coco e tamarindo35 min · Curry
Curry de rutabaga, lentilha e couve45 min · Curry
Ensopado de aipo-rábano, lentilha e mostarda55 min · Ensopado
Ensopado de feijão-branco com couve30 min · Ensopado
Ensopado de raízes com tomilho65 min · Ensopado
Macarrão com couve-de-bruxelas, nozes e limão-siciliano30 min · Massa
Macarrão com feijão-branco e couve30 min · Massa
Macarrão cremoso com alho-poró e tomilho30 min · Massa
Macarrão cremoso de castanha-de-caju com couve30 min · Massa
Macarrão estilo yakisoba com repolho25 min · Macarrão e refogados
Macarrão gratinado com molho de couve-flor50 min · Massa
Macarrão salteado com couve-de-bruxelas e amendoim20 min · Macarrão e refogados
Minestra de grão-de-bico e couve30 min · Ensopado
Nhoque com alho-poró e ervilha25 min · Massa
Repolho assado com feijão-manteiga e mostarda50 min · Assados na assadeira
Salada de couve-flor assada com tahine40 min · Salada
Salteado de couve-de-bruxelas ralada com macarrão de gergelim25 min · Macarrão e refogados
Sopa de alho-poró com batata35 min · Sopa
Sopa de couve-de-bruxelas e alho-poró40 min · Sopa
Sopa de couve-flor assada com cominho55 min · Sopa
Sopa de couve, batata e páprica defumada35 min · Sopa
Sopa defumada de repolho e feijão-branco40 min · Sopa
Sopa temperada de pastinaca40 min · Sopa
Suco verde de couve, manga e gengibre5 min · Café da manhã
Tacos de couve-flor defumada35 min · Hambúrgueres e wraps
Tigela de polenta cremosa com feijão ao tomate e couve40 min · Bowls de grãos
Tigela de quinoa com couve-de-bruxelas, batata-doce e molho de mostarda e xarope de bordo45 min · Bowls de grãos
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