Receitas / Assados na assadeira
Assado de aspargos, batata e feijão-manteiga
Batatas crocantes com aspargos e feijão-manteiga, finalizadas com um molho ácido de alcaparras, endro e mostarda. Uma assadeira de primavera que é temperada quando sai do forno, ainda quente.
- Tempo
- 40 min
- Rendimento
- 2
- Também
- Sem glúten
- Estação
- Primavera
Feita sem ingredientes com glúten.

Modo de preparo
- Preaqueça o forno a 200°C (180°C no forno com ventilação). Corte as batatas em pedaços de 2 cm, com a casca, e descasque os dentes de alho e amasse-os de leve.
- Coloque as batatas e o alho em uma assadeira grande com metade do azeite e uma boa pitada de sal e pimenta-do-reino. Misture, espalhe em uma única camada e leve ao forno por 25 minutos, virando uma vez, até dourar.
- Enquanto isso, quebre as pontas duras dos aspargos, corte a cebolinha em pedaços de 3 cm e escorra e lave o feijão-manteiga.
- Junte os aspargos, a cebolinha e o feijão-manteiga à assadeira e misture no azeite. Leve ao forno por mais 10 minutos, até os aspargos ficarem macios e ainda firmes ao morder e as batatas crocantes.
- Enquanto assa, bata o resto do azeite com o suco do limão-siciliano, a mostarda dijon e as alcaparras em uma tigela pequena. Pique grosseiramente o endro.
- Regue a assadeira quente com o molho, misture com delicadeza, espalhe o endro e sirva.
Dica Tempere com tudo ainda quente, porque as batatas absorvem o molho nessa hora. Se não encontrar endro, salsinha ou cebolinha-francesa servem.
Por porção
| Energia | 489 kcal |
| Proteína | 18 g |
| Carboidrato | 63 g |
| dos quais açúcares | 7 g |
| Gordura | 16 g |
| das quais saturadas | 2 g |
| Fibra | 14 g |
| Sal | 0,96 g |
Estes valores são estimativas, calculadas por porção a partir de tabelas padrão de composição de alimentos para cada ingrediente, e não substituem o rótulo de um alimento nem orientação profissional.
Foto feita com IA.
Do Nosha · nosha.app
Você precisa de, para 2
- batata500 g
- aspargo250 g
- feijão-manteiga1 lata
- cebolinha4
- alho3 dentes
- limão-siciliano1
- endro½ maço
- alcaparra1 colher (sopa)
- mostarda dijon1 colher (sopa)
- azeite2 colheres (sopa)










