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Recetas / Fideos y salteados

Fideos de arroz al curri con verduras

Fideos de arroz y verduras crujientes salteados con curri en polvo hasta quedar amarillos y aromáticos. Una cena para vaciar la nevera, con un chorrito de lima para terminar.

Tiempo
20 min
Raciones
2
Temporada
Verano
Fideos de arroz al curri con verduras

Preparación

  1. Pon a hervir agua en el hervidor. Pon los fideos de arroz en un cuenco resistente al calor, cúbrelos con agua hirviendo y déjalos en remojo de 5 a 8 minutos, hasta que estén blandos pero firmes; luego escúrrelos y enjuágalos con agua fría.
  2. Corta el pimiento rojo en tiras finas, la zanahoria en bastoncitos, el ajo en láminas y las cebolletas en trozos cortos. Corta la lima por la mitad.
  3. Calienta el aceite de oliva en un wok o en una sartén grande a fuego medio-alto. Saltea el pimiento rojo y la zanahoria 3 minutos.
  4. Añade el ajo, el curri en polvo y los guisantes congelados y remueve 1 minuto, hasta que la especia huela a tostado y los guisantes se hayan descongelado. Si el curri se pega, añade un chorrito de agua.
  5. Echa los fideos, los brotes de soja, las cebolletas y la salsa de soja. Saltea 2 minutos, hasta que los fideos tengan un color amarillo uniforme y estén calientes.
  6. Exprime por encima el zumo de media lima y sirve con la otra mitad cortada en gajos.

Consejo El curri en polvo puede pegarse y amargar en un wok caliente, así que ten a mano un chorrito de agua. Enjuaga bien los fideos, o quedarán pegajosos.

Por ración

Energía457 kcal
Proteínas13 g
Hidratos de carbono78 g
de los cuales azúcares12 g
Grasas9 g
de las cuales saturadas1 g
Fibra9 g
Sal2,82 g

Estos valores son estimaciones, calculadas por ración a partir de cifras estándar de composición de alimentos de cada ingrediente, y no sustituyen a la etiqueta de un alimento ni a un consejo profesional.

Foto hecha con IA.

De Nosha · nosha.app

Necesitas, para 2

  • fideos de arroz150 g
  • pimiento rojo1
  • zanahoria1
  • brotes de soja150 g
  • guisantes congelados100 g
  • cebolleta4
  • ajo2 dientes
  • lima1
  • curri en polvo2 cdtas
  • salsa de soja2 cdas
  • aceite de oliva1 cda
Fideos de arroz al curri con verduras, foto 2Fideos de arroz al curri con verduras, foto 3

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