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Recetas / Pasta

Macarrones con queso de coliflor

Macarrones con queso con una salsa de coliflor, bebida de avena y mostaza, gratinados bajo una costra de pan rallado hasta que burbujean. Comida reconfortante para una noche fría.

Tiempo
50 min
Raciones
2
Tipo
Pasta
Temporada
Invierno
Macarrones con queso de coliflor

Preparación

  1. Precalienta el horno a 200 °C (180 °C con ventilador) y pon una olla grande de agua con sal a hervir. Corta la coliflor en ramilletes pequeños y pela el ajo.
  2. Cuece los ramilletes y el ajo durante 8 minutos, hasta que estén muy blandos, y pásalos con una espumadera a una batidora. Mantén el agua hirviendo para la pasta.
  3. Disuelve la maicena en 3 cucharadas de la bebida de avena en una taza. Viértela en la batidora con el resto de la bebida de avena, la levadura nutricional, la mostaza y una buena pizca de sal, y tritura hasta que quede completamente fina.
  4. Vierte la salsa en un cazo y calienta a fuego suave, removiendo, durante 3 a 4 minutos, hasta que espese.
  5. Cuece la pasta en el agua hirviendo 2 minutos menos de lo que indica el envase. Escúrrela en una fuente de horno, vierte la salsa por encima y remueve bien.
  6. Ralla la mozzarella vegana por encima y esparce después el pan rallado mezclado con el aceite de oliva.
  7. Hornea durante 20 minutos, hasta que burbujee y esté dorado, y deja reposar 5 minutos antes de servir.

Consejo Saca la pasta 2 minutos antes, como se indica, porque termina de hacerse en el horno. Las raciones que sobren se recalientan bien con un chorrito de bebida de avena.

Por ración

Energía767 kcal
Proteínas28 g
Hidratos de carbono119 g
de los cuales azúcares17 g
Grasas19 g
de las cuales saturadas7 g
Fibra13 g
Sal1,31 g

Estos valores son estimaciones, calculadas por ración a partir de cifras estándar de composición de alimentos de cada ingrediente, y no sustituyen a la etiqueta de un alimento ni a un consejo profesional.

Foto hecha con IA.

De Nosha · nosha.app

Necesitas, para 2

  • pasta200 g
  • coliflor1
  • bebida de avena300 ml
  • maicena2 cdas
  • levadura nutricional3 cdas
  • mostaza de Dijon1 cda
  • ajo1 diente
  • mozzarella vegana50 g
  • pan rallado30 g
  • aceite de oliva1 cda
Macarrones con queso de coliflor, foto 2Macarrones con queso de coliflor, foto 3

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