Recetas / Bandejas para fiestas
Pimientos rellenos de arroz con piñones
Mitades de pimiento dulce asado rellenas de arroz con tomate, perejil y piñones tostados, horneadas en más salsa de tomate. Un plato tranquilo de domingo.
- Tiempo
- 65 min
- Raciones
- 2
- También
- Sin gluten
Hecha sin ingredientes con gluten.

Preparación
- Precalienta el horno a 200 °C (180 °C con ventilador). Lava el arroz y ponlo en un cazo con 300 ml de agua y una pizca de sal. Llévalo a ebullición, tapa y cuece a fuego mínimo 12 minutos; después déjalo tapado.
- Parte los pimientos por la mitad a lo largo, por el tallo, y quítales las semillas. Pica fina la cebolla, machaca el ajo y pica el perejil.
- Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio. Cocina la cebolla con una pizca de sal 8 minutos, después añade el ajo y el orégano durante 1 minuto. Añade la mitad del tomate troceado y cuece a fuego suave 5 minutos.
- Tuesta los piñones en una sartén seca 2 minutos. Mezcla el arroz, los piñones y la mayor parte del perejil con la mezcla de tomate y sazona bien.
- Vierte el resto del tomate en una fuente de horno con 100 ml de agua. Rellena las mitades de pimiento con la mezcla de arroz y colócalas en la fuente.
- Cubre con papel de aluminio y hornea 25 minutos; después destapa y hornea 10 minutos más. Esparce el resto del perejil y sirve en la misma fuente.
Consejo Elige pimientos que se apoyen bien al partirlos, y corta una rodajita de la base si alguno se tambalea.
Por ración
| Energía | 671 kcal |
| Proteínas | 15 g |
| Hidratos de carbono | 84 g |
| de los cuales azúcares | 23 g |
| Grasas | 29 g |
| de las cuales saturadas | 3 g |
| Fibra | 10 g |
| Sal | 0,15 g |
Estos valores son estimaciones, calculadas por ración a partir de cifras estándar de composición de alimentos de cada ingrediente, y no sustituyen a la etiqueta de un alimento ni a un consejo profesional.
Foto hecha con IA.
De Nosha · nosha.app
Necesitas, para 2
2
- pimiento rojo2
- pimiento verde1
- arroz150 g
- cebolla1
- ajo2 dientes
- tomate troceado1 lata
- piñones40 g
- orégano seco1 cdta
- perejil½ manojo
- aceite de oliva2 cdas










