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Recetas / Fideos y salteados

Tofu kung pao con cacahuetes

Tofu rebozado con maicena y frito hasta que queda crujiente, y luego mezclado con una salsa agridulce y picante con pimiento rojo y cacahuetes. Se come sobre arroz.

Tiempo
35 min
Raciones
2
También
Sin gluten

Hecha sin ingredientes con gluten. Si evitas el gluten de forma estricta, revisa las etiquetas de: tamari.

Tofu kung pao con cacahuetes

Preparación

  1. Empieza por el arroz. Acláralo en un colador y ponlo en un cazo pequeño con tapa con 300 ml de agua fría y una pizca de sal. Llévalo a ebullición, tapa y cuece a fuego mínimo 12 minutos; apaga el fuego y déjalo tapado.
  2. Escurre el tofu, sécalo con papel de cocina y córtalo en cubos de 2 cm. Mézclalo en un bol con la maicena y una pizca de sal hasta que quede rebozado. Corta el pimiento rojo en trozos de 2 cm, ralla el jengibre y machaca el ajo.
  3. En un bol pequeño, mezcla el tamari, el vinagre de arroz, el sirope de arce y los copos de guindilla con 3 cucharadas de agua.
  4. Calienta el aceite en un wok o en una sartén grande a fuego medio-fuerte. Fríe el tofu 8 minutos, dándole la vuelta, hasta que esté crujiente y dorado, y pásalo a un plato.
  5. Añade el pimiento a la sartén y saltéalo 3 minutos; después añade el jengibre y el ajo 30 segundos.
  6. Vierte la salsa y deja que hierva 1 minuto. Devuelve el tofu a la sartén con los cacahuetes y mezcla para que se impregne.
  7. Suelta el arroz con un tenedor y sirve el tofu por encima.

Consejo Asegúrate de que el tofu esté seco antes de que toque la maicena, o el rebozado queda pegajoso. Puedes sustituir los cacahuetes por anacardos.

Por ración

Energía739 kcal
Proteínas30 g
Hidratos de carbono83 g
de los cuales azúcares12 g
Grasas31 g
de las cuales saturadas5 g
Fibra6 g
Sal2,77 g

Estos valores son estimaciones, calculadas por ración a partir de cifras estándar de composición de alimentos de cada ingrediente, y no sustituyen a la etiqueta de un alimento ni a un consejo profesional.

Foto hecha con IA.

De Nosha · nosha.app

Necesitas, para 2

  • arroz150 g
  • tofu firme250 g
  • maicena2 cdas
  • pimiento rojo1
  • cacahuetes30 g
  • jengibre15 g
  • ajo2 dientes
  • tamari2 cdas
  • vinagre de arroz1 cda
  • sirope de arce1 cda
  • copos de guindilla1 cdta
  • aceite de oliva2 cdas
Tofu kung pao con cacahuetes, foto 2Tofu kung pao con cacahuetes, foto 3

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