Baguettes aux saucisses végétales et aux oignons
Des saucisses végétales et des oignons au balsamique bien collants dans une baguette à la moutarde, avec des cornichons et de la roquette pour le mordant. Un sandwich chaud et copieux pour un soir de grand appétit.
- Durée
- 25 min
- Pour
- 2
- Type
- Burgers et wraps

Préparation
- Préchauffez le four à 200 °C (180 °C chaleur tournante). Mettez les saucisses végétales sur une plaque de four et faites-les cuire 18 minutes en les retournant une fois, jusqu'à ce qu'elles soient dorées et chaudes à cœur. Vérifiez le temps sur l'emballage.
- Pendant la cuisson, pelez les oignons, coupez-les en deux et émincez-les finement. Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen et ajoutez les oignons avec une pincée de sel.
- Faites cuire les oignons 15 minutes en remuant souvent, jusqu'à ce qu'ils soient tendres et dorés. Baissez le feu s'ils commencent à accrocher.
- Versez le vinaigre balsamique sur les oignons et faites cuire encore 1 minute, jusqu'à ce qu'ils soient collants.
- Coupez la baguette en deux et ouvrez chaque morceau dans la longueur, en la réchauffant au four pour les 3 dernières minutes si vous le souhaitez. Émincez les cornichons.
- Tartinez les baguettes de moutarde de Dijon et garnissez de saucisses, d'oignons, de cornichons et de roquette.
Astuce Les marques de saucisses cuisent différemment : suivez le temps de l'emballage s'il diffère des 18 minutes indiquées ici. Les oignons peuvent être préparés la veille et réchauffés.
Par portion
| Énergie | 636 kcal |
| Protéines | 28 g |
| Glucides | 89 g |
| dont sucres | 16 g |
| Matières grasses | 17 g |
| dont acides gras saturés | 4 g |
| Fibres | 11 g |
| Sel | 3,43 g |
Ces valeurs sont des estimations, calculées par portion à partir de valeurs standard de composition des aliments pour chaque ingrédient. Elles ne remplacent ni l'étiquette d'un produit ni l'avis d'un professionnel.
Photo réalisée avec l'IA.
De Nosha · nosha.app
Il vous faut, pour 2
- saucisses végétales4
- baguette1
- oignon2
- cornichons40 g
- roquette70 g
- moutarde de Dijon1 c. à soupe
- vinaigre balsamique1 c. à soupe
- huile d'olive1 c. à soupe










