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Recettes / En-cas

Crème de haricots blancs au romarin

Une crème pâle et aérienne de haricots blancs et de citron, nappée d'une huile chaude au romarin. Bonne avec des légumes croquants, en entrée, en encas ou sur une table d'amuse-bouches.

Durée
10 min
Pour
2
Type
En-cas
Aussi
Sans gluten

Préparé sans ingrédient contenant du gluten.

Crème de haricots blancs au romarin

Préparation

  1. Égouttez et rincez les haricots blancs. Écrasez l'ail, puis râpez finement le zeste du citron et pressez le citron.
  2. Mettez les haricots, l'ail, le jus de citron, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, 3 cuillères à soupe d'eau froide et une bonne pincée de sel dans un robot ou un blender. Mixez environ 2 minutes, en raclant les parois, jusqu'à obtenir une crème bien lisse et aérienne. Ajoutez un filet d'eau si elle est trop ferme.
  3. Faites chauffer le reste de l'huile d'olive, soit 1 cuillère à soupe, avec le romarin séché dans une petite casserole à feu doux pendant 1 minute, jusqu'à ce qu'il embaume. Évitez que l'huile ne grésille trop fort.
  4. Épluchez les carottes et coupez-les, ainsi que les branches de céleri, en bâtonnets d'environ 8 cm de long.
  5. Déposez la crème dans un bol peu profond et creusez un puits au centre avec le dos de la cuillère. Versez l'huile au romarin, parsemez de zeste de citron et ajoutez du poivre.
  6. Servez avec les bâtonnets de carotte et de céleri à côté.

Astuce Mixez pendant toute la durée indiquée : plus c'est long, plus la crème devient légère et aérienne.

Par portion

Énergie340 kcal
Protéines9 g
Glucides22 g
dont sucres7 g
Matières grasses21 g
dont acides gras saturés3 g
Fibres10 g
Sel0,37 g

Ces valeurs sont des estimations, calculées par portion à partir de valeurs standard de composition des aliments pour chaque ingrédient. Elles ne remplacent ni l'étiquette d'un produit ni l'avis d'un professionnel.

Photo réalisée avec l'IA.

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Il vous faut, pour 2

  • haricots blancs1 boîte
  • ail1 gousse
  • citron1
  • huile d'olive3 c. à soupe
  • romarin séché1 c. à café
  • carotte2
  • branche de céleri2
Crème de haricots blancs au romarin, photo 2Crème de haricots blancs au romarin, photo 3

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