NoshaTélécharger l'app

Recettes / Petit-déjeuner

Grand petit-déjeuner du week-end

Un grand petit-déjeuner complet avec une plaque et une poêle : saucisses, champignons, tomates éclatées, haricots fumés et épinards fondus, avec du pain au levain grillé. Pour une matinée de week-end sans se presser.

Durée
30 min
Pour
2
Grand petit-déjeuner du week-end

Préparation

  1. Préchauffez le four à 200 °C. Posez les saucisses végétales sur un côté d'une plaque de four et faites cuire 10 minutes.
  2. Coupez les champignons de Paris en deux. Ajoutez-les sur la plaque avec les tomates cerises entières, enrobez-les d'huile avec une pincée de sel et faites cuire encore 12 à 15 minutes, jusqu'à ce que les saucisses soient dorées et que les tomates viennent juste d'éclater.
  3. Pendant ce temps, mettez les haricots blancs et le liquide de leur boîte dans une petite casserole avec le coulis de tomate et le paprika fumé. Laissez mijoter à feu moyen 8 minutes, jusqu'à épaississement, puis assaisonnez.
  4. Pendant les 2 dernières minutes, faites tomber les épinards dans une poêle sèche à feu moyen en les retournant avec une pince, et salez légèrement.
  5. Faites griller 4 tranches de pain au levain.
  6. Répartissez le tout dans deux assiettes chaudes, avec les haricots au milieu.

Astuce Suivez le temps de cuisson indiqué sur le paquet des saucisses s'il diffère, car les marques varient. Les haricots peuvent être préparés la veille et réchauffés.

Par portion

Énergie527 kcal
Protéines32 g
Glucides55 g
dont sucres10 g
Matières grasses17 g
dont acides gras saturés4 g
Fibres17 g
Sel2,24 g

Ces valeurs sont des estimations, calculées par portion à partir de valeurs standard de composition des aliments pour chaque ingrédient. Elles ne remplacent ni l'étiquette d'un produit ni l'avis d'un professionnel.

Photo réalisée avec l'IA.

De Nosha · nosha.app

Il vous faut, pour 2

  • saucisses végétales4
  • champignons de Paris250 g
  • tomates cerises250 g
  • haricots blancs1 boîte
  • coulis de tomate100 g
  • épinards100 g
  • pain au levain¼
  • paprika fumé1 c. à café
  • huile d'olive1 c. à soupe
Grand petit-déjeuner du week-end, photo 2Grand petit-déjeuner du week-end, photo 3

Nosha, l'app iPhone

Mettez-la dans votre semaine.

Nosha planifie votre semaine avec des recettes comme celle-ci, réunit tout dans une seule liste de courses et retire ce que vous avez déjà dans vos placards.

Bientôt dans l'App Store

Un seul paiement. Sans abonnement.

Nosha sur un iPhone, avec les repas du jour
  1. Le dîner est décidé.Une touche remplit votre semaine de repas que vous aimez. Échangez ceux qui ne vous tentent pas.
  2. Un seul passage en magasin, rien en double.Chaque ingrédient additionné dans une seule liste, moins ce que vous avez déjà dans vos placards.
  3. Sachez ce que coûte la semaine.Saisissez ce que vous payez, magasin par magasin, et voyez le total avant de partir.
  4. Cuisinez sans faire défiler.Une étape à la fois, l'écran allumé, un minuteur quand une étape en demande un.
  5. Payez une seule fois.Un seul paiement. Sans abonnement et sans publicité.
  6. Rien qu'à vous.Pas de compte. Votre semaine, votre liste et vos prix restent sur votre téléphone.