Korma aux amandes
Un curry doux et onctueux, épaissi avec de la poudre d'amande et du lait de coco, avec du tofu doré à la poêle. Assez doux pour tous ceux qui n'aiment pas le piquant.
- Durée
- 45 min
- Pour
- 2
- Type
- Curry
- Aussi
- Sans gluten
Préparé sans ingrédient contenant du gluten.

Préparation
- Enveloppez le tofu dans un torchon propre et pressez-le sous une casserole lourde pendant 10 minutes. Pendant ce temps, émincez finement l'oignon et écrasez l'ail.
- Rincez le riz dans une passoire, puis mettez-le dans une petite casserole avec couvercle, avec 300 ml d'eau froide et une pincée de sel. Portez à ébullition, couvrez et laissez cuire à feu très doux pendant 12 minutes. Éteignez le feu et laissez couvert.
- Coupez le tofu en cubes de 2 cm. Faites chauffer la moitié de l'huile d'olive dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen à vif et faites revenir le tofu environ 8 minutes en le retournant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit doré sur presque toutes les faces. Réservez-le dans une assiette.
- Baissez le feu à moyen et ajoutez le reste de l'huile, l'oignon et une pincée de sel. Faites cuire environ 8 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre, puis incorporez l'ail et le garam masala pendant 1 minute.
- Ajoutez la poudre d'amande et le lait de coco et laissez mijoter doucement 15 minutes en remuant souvent, jusqu'à ce que la sauce soit épaisse et onctueuse.
- Remettez le tofu dans la sauce pendant 3 minutes pour le réchauffer, et salez.
- Égrenez le riz à la fourchette et servez le korma dessus, avec la coriandre hachée grossièrement.
Astuce Pressez le tofu pendant tout le temps indiqué. Un tofu plus sec dore au lieu de cuire à la vapeur, et il garde sa forme dans la sauce.
Par portion
| Énergie | 1134 kcal |
| Protéines | 36 g |
| Glucides | 76 g |
| dont sucres | 11 g |
| Matières grasses | 75 g |
| dont acides gras saturés | 35 g |
| Fibres | 8 g |
| Sel | 0,17 g |
Ces valeurs sont des estimations, calculées par portion à partir de valeurs standard de composition des aliments pour chaque ingrédient. Elles ne remplacent ni l'étiquette d'un produit ni l'avis d'un professionnel.
Photo réalisée avec l'IA.
De Nosha · nosha.app
Il vous faut, pour 2
- tofu ferme280 g
- oignon1
- ail3 gousses
- poudre d'amande60 g
- lait de coco1 boîte
- riz150 g
- garam masala2 c. à café
- coriandre½ botte
- huile d'olive2 c. à soupe










