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Receitas / Curry

Korma com amêndoas

Um curry suave e cremoso, engrossado com farinha de amêndoas e leite de coco, com tofu frito e dourado. Delicado o bastante para quem não gosta de picância.

Tempo
45 min
Rendimento
2
Tipo
Curry
Também
Sem glúten

Feita sem ingredientes com glúten.

Korma com amêndoas

Modo de preparo

  1. Enrole o tofu num pano de prato limpo e pressione sob uma panela pesada por 10 minutos. Enquanto isso, pique a cebola bem fininha e amasse o alho.
  2. Lave o arroz em uma peneira e coloque numa panela pequena com tampa, com 300 ml de água fria e uma pitada de sal. Leve à fervura, tampe e cozinhe em fogo baixo por 12 minutos. Desligue o fogo e deixe tampado.
  3. Corte o tofu em cubos de 2 cm. Aqueça metade do azeite numa frigideira grande antiaderente em fogo médio-alto e frite o tofu por cerca de 8 minutos, virando de vez em quando, até dourar na maior parte. Passe para um prato.
  4. Baixe o fogo para médio e junte o azeite restante, a cebola e uma pitada de sal. Cozinhe por cerca de 8 minutos, até amolecer, depois misture o alho e o garam masala por 1 minuto.
  5. Misture a farinha de amêndoas e o leite de coco e cozinhe em fogo baixo por 15 minutos, mexendo com frequência, até o molho ficar grosso e cremoso.
  6. Volte o tofu para o molho por 3 minutos para esquentar e acerte o sal.
  7. Solte o arroz com um garfo e sirva o korma por cima, com o coentro picado grosseiramente.

Dica Pressione o tofu pelo tempo todo. O tofu mais seco doura em vez de cozinhar no vapor e mantém a forma no molho.

Por porção

Energia1134 kcal
Proteína36 g
Carboidrato76 g
dos quais açúcares11 g
Gordura75 g
das quais saturadas35 g
Fibra8 g
Sal0,17 g

Estes valores são estimativas, calculadas por porção a partir de tabelas padrão de composição de alimentos para cada ingrediente, e não substituem o rótulo de um alimento nem orientação profissional.

Foto feita com IA.

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Você precisa de, para 2

  • tofu firme280 g
  • cebola1
  • alho3 dentes
  • farinha de amêndoas60 g
  • leite de coco1 lata
  • arroz150 g
  • garam masala2 colheres (chá)
  • coentro½ maço
  • azeite2 colheres (sopa)
Korma com amêndoas, foto 2Korma com amêndoas, foto 3

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