NoshaTélécharger l'app

Recettes / Soupe

Soupe de champignons façon pho

Un bouillon clair et épicé façon pho, construit sur de l'oignon grillé, du gingembre et du cinq-épices, avec des champignons, du pak choï et des nouilles de riz. Parfumé et rapide, et amusant à garnir à table.

Durée
30 min
Pour
2
Type
Soupe
Aussi
Sans gluten
Saison
Automne

Préparé sans ingrédient contenant du gluten. Si vous évitez strictement le gluten, vérifiez les étiquettes de : cube de bouillon de légumes et tamari.

Soupe de champignons façon pho

Préparation

  1. Épluchez l'oignon et coupez-le en deux, puis émincez le gingembre. Émincez les champignons de Paris. Coupez le pak choï en deux dans la longueur. Émincez le piment vert et ciselez la coriandre.
  2. Placez une grande poêle sèche à feu vif et faites cuire les moitiés d'oignon côté coupé contre la poêle pendant 4 minutes, jusqu'à ce qu'elles noircissent, ce qui donne de la profondeur au bouillon.
  3. Ajoutez le gingembre, le cinq-épices et le tamari, avec le cube de bouillon de légumes émietté dans 800 ml d'eau bouillante. Portez à ébullition, puis laissez mijoter 10 minutes.
  4. Pendant ce temps, faites tremper ou cuire les nouilles de riz selon les indications du paquet, en général 3 à 4 minutes, puis égouttez-les et répartissez-les dans deux assiettes creuses.
  5. Retirez l'oignon du bouillon. Ajoutez les champignons et le pak choï et laissez mijoter 3 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient juste tendres.
  6. Versez le bouillon et les légumes sur les nouilles. Garnissez de pousses de soja, de piment et de coriandre et servez avec le citron vert coupé en quartiers.

Astuce Laissez l'oignon noircir vraiment : c'est le côté grillé qui donne sa profondeur au bouillon. Les nouilles de riz ramollissent vite, ne les laissez donc pas tremper dans le bouillon.

Par portion

Énergie290 kcal
Protéines11 g
Glucides54 g
dont sucres8 g
Matières grasses3 g
dont acides gras saturés1 g
Fibres6 g
Sel5,02 g

Ces valeurs sont des estimations, calculées par portion à partir de valeurs standard de composition des aliments pour chaque ingrédient. Elles ne remplacent ni l'étiquette d'un produit ni l'avis d'un professionnel.

Photo réalisée avec l'IA.

De Nosha · nosha.app

Il vous faut, pour 2

  • cube de bouillon de légumes1
  • gingembre20 g
  • oignon1
  • cinq-épices2 c. à café
  • tamari2 c. à soupe
  • nouilles de riz100 g
  • champignons de Paris200 g
  • pak choï1
  • pousses de soja100 g
  • citron vert1
  • coriandre½ botte
  • piment vert1
Soupe de champignons façon pho, photo 2Soupe de champignons façon pho, photo 3

Nosha, l'app iPhone

Mettez-la dans votre semaine.

Nosha planifie votre semaine avec des recettes comme celle-ci, réunit tout dans une seule liste de courses et retire ce que vous avez déjà dans vos placards.

Bientôt dans l'App Store

Un seul paiement. Sans abonnement.

Nosha sur un iPhone, avec les repas du jour
  1. Le dîner est décidé.Une touche remplit votre semaine de repas que vous aimez. Échangez ceux qui ne vous tentent pas.
  2. Un seul passage en magasin, rien en double.Chaque ingrédient additionné dans une seule liste, moins ce que vous avez déjà dans vos placards.
  3. Sachez ce que coûte la semaine.Saisissez ce que vous payez, magasin par magasin, et voyez le total avant de partir.
  4. Cuisinez sans faire défiler.Une étape à la fois, l'écran allumé, un minuteur quand une étape en demande un.
  5. Payez une seule fois.Un seul paiement. Sans abonnement et sans publicité.
  6. Rien qu'à vous.Pas de compte. Votre semaine, votre liste et vos prix restent sur votre téléphone.