NoshaTélécharger l'app

Recettes / Pâtes

Spaghettis aux champignons et au miso

Des champignons poêlés à feu vif jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés, puis mélangés à des spaghettis avec une sauce au miso savoureuse. L'ail et l'huile de sésame font le reste. Peu d'ingrédients et beaucoup de goût.

Durée
25 min
Pour
2
Type
Pâtes
Spaghettis aux champignons et au miso

Préparation

  1. Mettez une grande casserole d'eau salée à bouillir. Émincez les champignons de Paris, épluchez et émincez l'ail et émincez finement les oignons nouveaux.
  2. Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu vif. Ajoutez les champignons en une seule couche et laissez-les 3 minutes sans y toucher, puis remuez et faites cuire encore 4 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
  3. Ajoutez l'ail et l'huile de sésame et faites cuire 1 minute.
  4. Faites cuire les spaghettis dans l'eau bouillante pendant le temps indiqué sur le paquet. Prélevez un bol d'eau de cuisson, puis égouttez.
  5. Délayez la pâte de miso avec 100 ml d'eau de cuisson chaude dans une tasse jusqu'à ce qu'elle soit lisse. Versez-la sur les champignons et laissez bouillonner 1 minute.
  6. Ajoutez les spaghettis et mélangez pendant 1 minute, avec un peu plus d'eau de cuisson s'ils paraissent secs. Terminez avec du poivre noir ; le miso est salé, alors goûtez avant d'ajouter du sel.
  7. Servez avec les oignons nouveaux et les graines de sésame par-dessus.

Astuce Un mélange de champignons convient, mais faites cuire les variétés les plus humides en plusieurs fois pour qu'elles dorent au lieu de cuire à la vapeur.

Par portion

Énergie568 kcal
Protéines19 g
Glucides77 g
dont sucres5 g
Matières grasses19 g
dont acides gras saturés3 g
Fibres6 g
Sel1,6 g

Ces valeurs sont des estimations, calculées par portion à partir de valeurs standard de composition des aliments pour chaque ingrédient. Elles ne remplacent ni l'étiquette d'un produit ni l'avis d'un professionnel.

Photo réalisée avec l'IA.

De Nosha · nosha.app

Il vous faut, pour 2

  • spaghettis200 g
  • champignons de Paris300 g
  • pâte de miso30 g
  • ail2 gousses
  • oignon nouveau2
  • huile de sésame1 c. à soupe
  • huile d'olive1 c. à soupe
  • graines de sésame10 g
Spaghettis aux champignons et au miso, photo 2Spaghettis aux champignons et au miso, photo 3

Nosha, l'app iPhone

Mettez-la dans votre semaine.

Nosha planifie votre semaine avec des recettes comme celle-ci, réunit tout dans une seule liste de courses et retire ce que vous avez déjà dans vos placards.

Bientôt dans l'App Store

Un seul paiement. Sans abonnement.

Nosha sur un iPhone, avec les repas du jour
  1. Le dîner est décidé.Une touche remplit votre semaine de repas que vous aimez. Échangez ceux qui ne vous tentent pas.
  2. Un seul passage en magasin, rien en double.Chaque ingrédient additionné dans une seule liste, moins ce que vous avez déjà dans vos placards.
  3. Sachez ce que coûte la semaine.Saisissez ce que vous payez, magasin par magasin, et voyez le total avant de partir.
  4. Cuisinez sans faire défiler.Une étape à la fois, l'écran allumé, un minuteur quand une étape en demande un.
  5. Payez une seule fois.Un seul paiement. Sans abonnement et sans publicité.
  6. Rien qu'à vous.Pas de compte. Votre semaine, votre liste et vos prix restent sur votre téléphone.