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Recettes / Pâtes

Pâtes aux oignons caramélisés et à la roquette

Des oignons cuits lentement jusqu'à devenir confits, avec du balsamique, du thym et des noix grillées, et de la roquette poivrée ajoutée à la dernière seconde. La patience devant les fourneaux est récompensée.

Durée
45 min
Pour
2
Type
Pâtes
Pâtes aux oignons caramélisés et à la roquette

Préparation

  1. Épluchez les oignons et émincez-les finement. Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-doux, puis ajoutez les oignons avec une bonne pincée de sel et faites cuire 25 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient d'un beau doré et confits. Ajoutez un filet d'eau s'ils attachent.
  2. Pendant la cuisson, mettez une grande casserole d'eau salée à bouillir. Épluchez et écrasez l'ail et hachez grossièrement les cerneaux de noix.
  3. Faites griller les cerneaux de noix dans une poêle sèche pendant 2 minutes, puis réservez-les.
  4. Ajoutez l'ail et le thym séché aux oignons en remuant pendant 1 minute, puis ajoutez le vinaigre balsamique et faites cuire 1 minute, jusqu'à ce que ce soit collant.
  5. Faites cuire les pâtes dans l'eau bouillante pendant le temps indiqué sur le paquet. Gardez un bol d'eau de cuisson, puis égouttez.
  6. Versez les pâtes dans la poêle avec les oignons et 4 cuillères à soupe d'eau de cuisson et mélangez jusqu'à ce qu'elles soient enrobées. Goûtez et assaisonnez.
  7. Incorporez la roquette pour qu'elle flétrisse à peine, et servez avec les noix par-dessus.

Astuce Faites cuire une double quantité d'oignons, puisque vous y êtes. Ils se gardent au réfrigérateur et sont bons sur du pain grillé ou dans des sandwichs.

Par portion

Énergie754 kcal
Protéines20 g
Glucides93 g
dont sucres18 g
Matières grasses32 g
dont acides gras saturés4 g
Fibres9 g
Sel0,06 g

Ces valeurs sont des estimations, calculées par portion à partir de valeurs standard de composition des aliments pour chaque ingrédient. Elles ne remplacent ni l'étiquette d'un produit ni l'avis d'un professionnel.

Photo réalisée avec l'IA.

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Il vous faut, pour 2

  • pâtes200 g
  • oignon3
  • thym séché1 c. à café
  • vinaigre balsamique1 c. à soupe
  • huile d'olive2 c. à soupe
  • cerneaux de noix50 g
  • roquette60 g
  • ail1 gousse
Pâtes aux oignons caramélisés et à la roquette, photo 2Pâtes aux oignons caramélisés et à la roquette, photo 3

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