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Recettes / Burgers et wraps

Burgers de champignons portobello au pesto

De gros chapeaux de portobello rôtis avec de la mozzarella végétale fondue, du pesto et de la mayonnaise dans un pain grillé. Juteux et riches, prêts en 25 minutes avec presque rien à couper.

Durée
25 min
Pour
2
Saison
Été
Burgers de champignons portobello au pesto

Préparation

  1. Préchauffez le four à 220 °C (200 °C chaleur tournante). Essuyez les champignons portobello et retirez les pieds. Écrasez l'ail et mélangez-le avec l'huile d'olive, le vinaigre balsamique et une pincée de sel et de poivre noir.
  2. Frottez les champignons avec le mélange et posez-les lamelles vers le haut sur une plaque de four. Faites rôtir 15 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient tendres et juteux.
  3. Jetez le liquide qui s'est accumulé dans les champignons. Effilochez la mozzarella végétale dessus et faites rôtir encore 3 minutes, jusqu'à ce qu'elle ait fondu.
  4. Pendant ce temps, coupez les tomates en tranches. Ouvrez les pains à burger et faites griller les faces coupées au four pour les 2 dernières minutes, ou dans une poêle sèche.
  5. Étalez la mayonnaise végétale sur les bases des pains et le pesto végétal sur les dessus.
  6. Empilez 2 champignons dans chaque pain avec la tomate et une poignée de roquette, et mettez le reste de la roquette à côté.

Astuce Videz le liquide des chapeaux de champignons avant d'ajouter la mozzarella, sinon les pains ramollissent. Le reste de roquette passe très bien dans un sandwich.

Par portion

Énergie555 kcal
Protéines12 g
Glucides46 g
dont sucres10 g
Matières grasses35 g
dont acides gras saturés9 g
Fibres6 g
Sel1,78 g

Ces valeurs sont des estimations, calculées par portion à partir de valeurs standard de composition des aliments pour chaque ingrédient. Elles ne remplacent ni l'étiquette d'un produit ni l'avis d'un professionnel.

Photo réalisée avec l'IA.

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Il vous faut, pour 2

  • champignon portobello4
  • pain à burger2
  • pesto végétal40 g
  • mozzarella végétale60 g
  • roquette70 g
  • tomates150 g
  • ail2 gousses
  • mayonnaise végétale2 c. à soupe
  • vinaigre balsamique1 c. à soupe
  • huile d'olive1 c. à soupe
Burgers de champignons portobello au pesto, photo 2Burgers de champignons portobello au pesto, photo 3

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