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Recettes / Burgers et wraps

Pommes de terre au four, ratatouille

La ratatouille, ce sont des légumes d'été mijotés longuement, et ici elle garnit une pomme de terre au four. Idéal pour un dimanche où le four est allumé de toute façon.

Durée
80 min
Pour
2
Aussi
Sans gluten
Saison
Été

Préparé sans ingrédient contenant du gluten.

Pommes de terre au four, ratatouille

Préparation

  1. Réglez le four à 200 °C (180 °C chaleur tournante). Brossez et piquez les pommes de terre, frottez-les de sel et faites-les cuire sur la grille 60 à 70 minutes.
  2. Coupez l'aubergine, la courgette et le poivron rouge en morceaux de 2 cm. Hachez finement l'oignon et écrasez l'ail.
  3. Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande casserole profonde à feu moyen. Faites cuire l'oignon 5 minutes, puis ajoutez l'aubergine et faites cuire 8 minutes en remuant, jusqu'à ce qu'elle ramollisse et commence à dorer.
  4. Ajoutez la courgette, le poivron, l'ail et l'origan et faites cuire 5 minutes.
  5. Versez les tomates concassées et 100 ml d'eau, salez et poivrez et laissez mijoter à découvert 20 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient tendres et que la sauce soit épaisse.
  6. Déchirez-y la plus grande partie du basilic. Incisez chaque pomme de terre en croix et pressez pour l'ouvrir.
  7. Garnissez les pommes de terre de ratatouille à la cuillère et terminez avec le reste du basilic.

Astuce Le reste de ratatouille est tout aussi bon froid ou réchauffé le lendemain, mélangé à des pâtes ou posé sur du pain grillé.

Par portion

Énergie407 kcal
Protéines13 g
Glucides67 g
dont sucres23 g
Matières grasses9 g
dont acides gras saturés1 g
Fibres15 g
Sel0,14 g

Ces valeurs sont des estimations, calculées par portion à partir de valeurs standard de composition des aliments pour chaque ingrédient. Elles ne remplacent ni l'étiquette d'un produit ni l'avis d'un professionnel.

Photo réalisée avec l'IA.

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Il vous faut, pour 2

  • pomme de terre à four2
  • aubergine1
  • courgette1
  • poivron rouge1
  • oignon1
  • ail2 gousses
  • tomates concassées1 boîte
  • origan séché1 c. à café
  • huile d'olive1 c. à soupe
  • basilic½ botte
Pommes de terre au four, ratatouille, photo 2Pommes de terre au four, ratatouille, photo 3

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