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Ricette / Burger e wrap

Fajitas di peperoni e funghi

Peperoni, funghi e cipolla rossa saltati a fuoco vivo fino a bruciacchiarsi, speziati con paprika affumicata e serviti in tortillas calde. Tutto il lavoro si fa in una padella, in 25 minuti.

Tempo
25 min
Porzioni
2
Anche
Un'unica pentola
Stagione
Estate
Fajitas di peperoni e funghi

Preparazione

  1. Elimina i semi dei peperoni rossi e del peperone verde e tagliali a strisce. Affetta i funghi a fette spesse, taglia la cipolla rossa a spicchi sottili e trita finemente l'aglio.
  2. Metti una padella grande a fuoco medio. Scalda le tortillas una alla volta nella padella asciutta per 20 secondi per lato, poi avvolgile in un canovaccio pulito per tenerle calde.
  3. Alza il fuoco a medio-alto e aggiungi l'olio d'oliva. Aggiungi i peperoni, i funghi e la cipolla e cuoci per 8 minuti, mescolando solo ogni minuto circa, finché sono morbidi e bruciacchiati ai bordi.
  4. Unisci l'aglio, la paprika affumicata, il cumino, il succo di mezzo lime e un pizzico di sale. Cuoci per 2 minuti, mescolando, finché le spezie sanno di tostato e ricoprono le verdure.
  5. Taglia a metà l'avocado, elimina il nocciolo e affettalo, trita grossolanamente il coriandolo e taglia il resto del lime a spicchi.
  6. Porta la padella in tavola e riempi le tortillas calde con le verdure, l'avocado, il coriandolo e gli spicchi di lime.

Consiglio Resisti alla tentazione di mescolare troppo; le verdure hanno bisogno di stare a contatto con la padella calda per bruciacchiarsi. Affetta tutto più o meno dello stesso spessore perché cuocia allo stesso ritmo.

Per porzione

Energia678 kcal
Proteine17 g
Carboidrati80 g
di cui zuccheri18 g
Grassi29 g
di cui acidi grassi saturi7 g
Fibre15 g
Sale1,39 g

Questi valori sono stime, calcolate per porzione a partire da valori standard di composizione degli alimenti per ogni ingrediente. Non sostituiscono l'etichetta di un prodotto né il parere di un professionista.

Foto creata con l'IA.

Da Nosha · nosha.app

Ti serve, per 2

  • peperone rosso2
  • peperone verde1
  • funghi champignon250 g
  • cipolla rossa1
  • aglio2 spicchi
  • tortilla di grano4
  • avocado1
  • lime1
  • coriandolo fresco½ mazzetto
  • paprika affumicata2 cucchiaini
  • cumino1 cucchiaino
  • olio d'oliva1 cucchiaio
Fajitas di peperoni e funghi, foto 2Fajitas di peperoni e funghi, foto 3

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