Fajitas di peperoni e funghi
Peperoni, funghi e cipolla rossa saltati a fuoco vivo fino a bruciacchiarsi, speziati con paprika affumicata e serviti in tortillas calde. Tutto il lavoro si fa in una padella, in 25 minuti.
- Tempo
- 25 min
- Porzioni
- 2
- Tipo
- Burger e wrap
- Anche
- Un'unica pentola
- Stagione
- Estate

Preparazione
- Elimina i semi dei peperoni rossi e del peperone verde e tagliali a strisce. Affetta i funghi a fette spesse, taglia la cipolla rossa a spicchi sottili e trita finemente l'aglio.
- Metti una padella grande a fuoco medio. Scalda le tortillas una alla volta nella padella asciutta per 20 secondi per lato, poi avvolgile in un canovaccio pulito per tenerle calde.
- Alza il fuoco a medio-alto e aggiungi l'olio d'oliva. Aggiungi i peperoni, i funghi e la cipolla e cuoci per 8 minuti, mescolando solo ogni minuto circa, finché sono morbidi e bruciacchiati ai bordi.
- Unisci l'aglio, la paprika affumicata, il cumino, il succo di mezzo lime e un pizzico di sale. Cuoci per 2 minuti, mescolando, finché le spezie sanno di tostato e ricoprono le verdure.
- Taglia a metà l'avocado, elimina il nocciolo e affettalo, trita grossolanamente il coriandolo e taglia il resto del lime a spicchi.
- Porta la padella in tavola e riempi le tortillas calde con le verdure, l'avocado, il coriandolo e gli spicchi di lime.
Consiglio Resisti alla tentazione di mescolare troppo; le verdure hanno bisogno di stare a contatto con la padella calda per bruciacchiarsi. Affetta tutto più o meno dello stesso spessore perché cuocia allo stesso ritmo.
Per porzione
| Energia | 678 kcal |
| Proteine | 17 g |
| Carboidrati | 80 g |
| di cui zuccheri | 18 g |
| Grassi | 29 g |
| di cui acidi grassi saturi | 7 g |
| Fibre | 15 g |
| Sale | 1,39 g |
Questi valori sono stime, calcolate per porzione a partire da valori standard di composizione degli alimenti per ogni ingrediente. Non sostituiscono l'etichetta di un prodotto né il parere di un professionista.
Foto creata con l'IA.
Da Nosha · nosha.app
Ti serve, per 2
- peperone rosso2
- peperone verde1
- funghi champignon250 g
- cipolla rossa1
- aglio2 spicchi
- tortilla di grano4
- avocado1
- lime1
- coriandolo fresco½ mazzetto
- paprika affumicata2 cucchiaini
- cumino1 cucchiaino
- olio d'oliva1 cucchiaio










