Anacardi e broccoli saltati in padella25 min · Noodles e saltati in padella
Asparagi ed edamame saltati in padella20 min · Noodles e saltati in padella
Bao con tofu al gochujang e kimchi35 min · Burger e wrap
Barchette di zucchine ripiene di lenticchie e pinoli55 min · Teglie al forno
Bocconcini di cetriolo e tahina10 min · Snack
Bruschetta al pomodoro15 min · Snack
Burger di fagioli neri35 min · Burger e wrap
Burger di funghi portobello con pesto25 min · Burger e wrap
Burger di melanzane croccanti con maionese all'harissa40 min · Burger e wrap
Burrito bowl con fagioli neri e mais dolce30 min · Bowl di cereali
Cestini di lattuga con ceci croccanti e salsa di mango25 min · Burger e wrap
Cestini di lattuga con funghi e noci30 min · Burger e wrap
Cestini di lattuga con melanzane al miso e riso40 min · Burger e wrap
Cestini di lattuga con tofu al satay20 min · Burger e wrap
Chow mein di verdure20 min · Noodles e saltati in padella
Ciotola di bulgur alla greca20 min · Bowl di cereali
Ciotola di bulgur con ceci in stile shawarma, cipolla marinata e hummus40 min · Bowl di cereali
Ciotola di bulgur con melanzane affumicate e pomodorini40 min · Bowl di cereali
Ciotola di cuscus con arancia e finocchio, olive e mandorle30 min · Bowl di cereali
Ciotola di cuscus e ceci all'harissa20 min · Bowl di cereali
Ciotola di farro con peperoni grigliati e fagioli bianchi30 min · Bowl di cereali
Ciotola di melanzane arrosto e quinoa con melograno e yogurt alla menta45 min · Bowl di cereali
Ciotola di patata dolce al miso ed edamame40 min · Bowl di cereali
Ciotola di patate croccanti e ceci con salsa alle erbe55 min · Bowl di cereali
Ciotola di patate schiacciate con fagiolini e salsa di pomodorini50 min · Bowl di cereali
Ciotola di quinoa al pesto con pomodorini arrosto e ceci40 min · Bowl di cereali
Ciotola di quinoa con zucchine e mais dolce25 min · Bowl di cereali
Ciotola di riso al cocco con fagioli neri e mango30 min · Bowl di cereali
Ciotola di riso con cavolfiore teriyaki e cetriolo marinato45 min · Bowl di cereali
Ciotola di riso con funghi alla hoisin25 min · Bowl di cereali
Ciotola di riso con melanzane e ceci al tamarindo e yogurt di cocco45 min · Bowl di cereali
Ciotola di riso con taccole, ravanelli ed edamame e salsa allo zenzero30 min · Bowl di cereali
Ciotola di riso con tofu alla salsa chili dolce, ananas e cetriolo40 min · Bowl di cereali
Ciotola di riso con tofu tikka, cetriolo e yogurt alla menta40 min · Bowl di cereali
Ciotola di riso con tofu, edamame e avocado30 min · Bowl di cereali
Ciotola di tempeh al satay con riso e cetriolo40 min · Bowl di cereali
Ciotola di tofu strapazzato con fagioli neri e avocado20 min · Colazione
Ciotole di pomodorini arrostiti e fagioli cannellini35 min · Colazione
Crema di piselli e menta con ravanelli10 min · Snack
Curry di broccoli e patate35 min · Curry
Curry di fagiolini e cocco25 min · Curry
Curry di melanzane e ceci35 min · Curry
Curry di okra e pomodoro35 min · Curry
Curry di zucchine e piselli al cocco30 min · Curry
Curry rosso thai con melanzana e taccole35 min · Curry
Curry verde thai con tofu e fagiolini25 min · Curry
Curry verde thai di verdure25 min · Curry
Fajitas di peperoni e funghi25 min · Burger e wrap
Fattoush25 min · Insalata
Frittata di farina di ceci con funghi e spinaci20 min · Colazione
Frittelle di farina di ceci con spinaci e pomodorini25 min · Colazione
Frittelle di mais con avocado25 min · Colazione
Frittelle di zucchine e farina di ceci con yogurt di cocco30 min · Colazione
Frittelle di zucchine e menta30 min · Snack
Funghi portobello ripieni di noci e spinaci30 min · Teglie al forno
Gazpacho alle mandorle20 min · Zuppa
Gnocchi croccanti con pomodorini e spinaci20 min · Pasta
Goulash affumicato di patate e peperoni50 min · Stufato
Hummus con verdure crude15 min · Snack
Insalata di avocado, tofu ed edamame con condimento al sesamo15 min · Insalata
Insalata di broccoli rosolati, ceci e quinoa35 min · Insalata
Insalata di cannellini, finocchio e rucola15 min · Insalata
Insalata di ceci con sommacco e menta15 min · Insalata
Insalata di cetrioli schiacciati e sesamo15 min · Insalata
Insalata di cetrioli, olive e feta vegana con mandorle10 min · Insalata
Insalata di cuscus con zucchine e peperoni arrosto40 min · Insalata
Insalata di farro, finocchio e arancia35 min · Insalata
Insalata di lenticchie e verdure arrosto40 min · Insalata
Insalata di melanzane arrosto e ceci con salsa allo yogurt di cocco45 min · Insalata
Insalata di noodles al sesamo20 min · Insalata
Insalata di noodles di riso con kimchi e tofu25 min · Insalata
Insalata di pasta al pesto con pomodorini, olive e fagioli cannellini25 min · Insalata
Insalata di patate e fagiolini in stile nizzarda35 min · Insalata
Insalata di pomodori e fagioli bianchi di Spagna al basilico15 min · Insalata
Insalata di quinoa, mango e avocado30 min · Insalata
Insalata di riso alle erbe con piselli e mandorle30 min · Insalata
Insalata di risoni e pomodori arrostiti30 min · Insalata
Insalata greca con tofu al posto della feta20 min · Insalata
Involtini di carta di riso con tempeh e cetriolo e salsa al gochujang35 min · Burger e wrap
Lasagne di verdure al forno85 min · Pasta
Melanzane al forno con pomodoro e basilico45 min · Teglie al forno
Melanzane al miso con verdure al sesamo40 min · Teglie al forno
Melanzane in agrodolce in stile caponata50 min · Stufato
Melanzane saltate all'aglio con riso35 min · Noodles e saltati in padella
Noodles al curry rosso con fagiolini20 min · Noodles e saltati in padella
Noodles con zucchine alla salsa chili dolce20 min · Noodles e saltati in padella
Noodles di riso al curry con verdure20 min · Noodles e saltati in padella
Noodles di riso con piselli, taccole e menta20 min · Noodles e saltati in padella
Noodles di riso in stile pad see ew con broccoli25 min · Noodles e saltati in padella
Noodles freddi al sesamo con cetriolo15 min · Noodles e saltati in padella
Noodles udon con melanzane al miso30 min · Noodles e saltati in padella
Panini da colazione con tofu e pomodoro15 min · Colazione
Panino con tempeh affumicato, avocado e pomodoro20 min · Colazione
Pasta al finocchio e limone con pinoli30 min · Pasta
Pasta all'arrabbiata con aglio e basilico25 min · Pasta
Pasta con broccoli, limone e peperoncino20 min · Pasta
Pasta con cipolle caramellate e rucola45 min · Pasta
Pasta con mais dolce e basilico25 min · Pasta
Pasta con melanzane e pomodoro35 min · Pasta
Pasta con pesto, fagiolini e patate25 min · Pasta
Pasta con pomodori arrosto e aglio45 min · Pasta
Pasta con salsiccia vegana e finocchio30 min · Pasta
Pasta con zucchine, menta e pistacchi25 min · Pasta
Patate al forno ripiene di ratatouille80 min · Burger e wrap
Peperoni e olive in stile cacciatora45 min · Stufato
Peperoni ripieni di quinoa e fagioli neri70 min · Teglie al forno
Piadine con zucchine, fagioli cannellini e feta30 min · Burger e wrap
Pita al tofu con limone e origano30 min · Burger e wrap
Pita con cavolfiore arrosto in stile shawarma50 min · Burger e wrap
Pizzette di piadina con zucchine e pesto20 min · Burger e wrap
Polpettine di ceci ed erbe aromatiche con pomodori arrosto45 min · Teglie al forno
Pomodori arrostiti e hummus su pane a lievitazione naturale25 min · Colazione
Quesadillas con mais e fagioli neri20 min · Burger e wrap
Ratatouille45 min · Stufato
Riso al forno al pomodoro con peperoni e fagioli55 min · Teglie al forno
Riso saltato stile nasi goreng con cetriolo30 min · Noodles e saltati in padella
Risoni al forno con pomodorini e olive45 min · Teglie al forno
Risoni con zucchine e limone in una sola pentola25 min · Pasta
Shakshuka di ceci e peperoni25 min · Colazione
Soba fredda con ravanelli e cipollotto20 min · Noodles e saltati in padella
Sottaceti veloci di ravanelli e cetriolo25 min · Snack
Spaghetti con pomodorini e basilico20 min · Pasta
Spaghetti di zucchine con pesto, tofu e pomodorini20 min · Noodles e saltati in padella
Spiedini di pomodorini, basilico e mozzarella15 min · Snack
Stufato coreano di kimchi e tofu30 min · Stufato
Stufato di fagioli bianchi di Spagna e finocchio35 min · Stufato
Stufato di melanzane e fagioli cannellini all'harissa45 min · Stufato
Stufato di peperoni e ceci in stile dell'Africa occidentale40 min · Stufato
Stufato estivo di zucchine e fagioli con pesto35 min · Stufato
Stufato georgiano di melanzane e noci50 min · Stufato
Stufato greco di patate e zucchine50 min · Stufato
Stufato succotash di mais dolce e fagioli35 min · Stufato
Tabbouleh25 min · Insalata
Teglia di broccoli e fagioli cannellini con crosta all'aglio40 min · Teglie al forno
Teglia di ceci croccanti al peperoncino e broccoli40 min · Teglie al forno
Teglia di finocchi, arancia e olive arrosto con tofu50 min · Teglie al forno
Teglia di finocchi, patate e fagioli bianchi50 min · Teglie al forno
Teglia di gnocchi al pesto30 min · Teglie al forno
Teglia di melanzane, peperoni e ceci arrosto45 min · Teglie al forno
Teglia di patate al limone e origano con feta55 min · Teglie al forno
Teglia di patate stile bravas con ceci e fagiolini55 min · Teglie al forno
Teglia di pomodori arrosto, pane a lievitazione naturale e ceci40 min · Teglie al forno
Teglia di ravanelli, patate e piselli arrosto con menta45 min · Teglie al forno
Teglia di salsicce, peperoni e fagioli bianchi40 min · Teglie al forno
Teglia di tempeh e broccoli al gochujang35 min · Teglie al forno
Teglia di tofu tikka e peperoni40 min · Teglie al forno
Teglia di zucchine, pomodorini e fagioli bianchi di Spagna con basilico40 min · Teglie al forno
Tempeh, broccoli e anacardi saltati in padella20 min · Noodles e saltati in padella
Tofu al basilico con fagiolini e peperoncino30 min · Noodles e saltati in padella
Tofu al burro di arachidi e lime con fagiolini e riso45 min · Teglie al forno
Tofu all'arancia con broccoli35 min · Noodles e saltati in padella
Tofu croccante al peperoncino con fagiolini30 min · Noodles e saltati in padella
Tofu laccato al tamari e sciroppo d'acero con broccoli e patata dolce45 min · Teglie al forno
Tofu strapazzato al pomodoro con riso30 min · Noodles e saltati in padella
Tofu strapazzato su pane tostato15 min · Colazione
Udon alla salsa chili dolce con peperoni e taccole25 min · Noodles e saltati in padella
Vellutata di broccoli e fagioli bianchi25 min · Zuppa
Vellutata di zucchine e basilico25 min · Zuppa
Wrap al tempeh con cinque spezie e salsa hoisin20 min · Burger e wrap
Wrap con hummus e verdure arrosto35 min · Burger e wrap
Zuppa di pomodori arrostiti45 min · Zuppa
Zuppa di pomodori e peperoni rossi arrostiti40 min · Zuppa
Zuppa fredda di avocado e cetriolo15 min · Zuppa
Le stagioni qui seguono un clima temperato. Dove vivi potrebbero essere diverse.