Receitas / Travessas para festa
Assadeira de legumes com romesco
Uma assadeira de berinjela, abobrinha e pimentões tostados sobre quinoa, com um molho defumado de amêndoa e pimentão assado. Colorido e fácil de dividir.
- Tempo
- 50 min
- Rendimento
- 2
- Também
- Sem glúten
Feita sem ingredientes com glúten.

Modo de preparo
- Preaqueça o forno a 220°C (200°C no forno com ventilação). Corte a berinjela, as abobrinhas, o pimentão vermelho e a cebola roxa em pedaços grandes de 3 cm.
- Misture numa assadeira grande com 2 colheres de sopa do azeite e uma boa pitada de sal (use duas assadeiras se ficar apertado) e asse por 35 minutos, virando uma vez, até ficarem macios e tostados nas pontas.
- Lave a quinoa e coloque numa panela com 200 ml de água e uma pitada de sal. Leve à fervura, tampe e cozinhe em fogo baixo por 12 minutos, depois deixe tampada, longe do fogo, por 5 minutos e solte com um garfo.
- Enquanto isso, faça o romesco. Toste as amêndoas numa frigideira seca por 3 minutos, depois bata com o pimentão assado, os tomates secos, o alho amassado, o vinagre balsâmico, a páprica defumada, a 1 colher de sopa restante de azeite e 2 colheres de sopa de água até ficar bem lisa. Tempere.
- Coloque a quinoa numa travessa, empilhe os legumes assados por cima e sirva com o romesco numa tigela para servir com colher.
Dica O romesco que sobrar é bom na torrada ou misturado ao macarrão, e dura alguns dias na geladeira.
Por porção
| Energia | 670 kcal |
| Proteína | 19 g |
| Carboidrato | 55 g |
| dos quais açúcares | 24 g |
| Gordura | 38 g |
| das quais saturadas | 5 g |
| Fibra | 17 g |
| Sal | 0,93 g |
Estes valores são estimativas, calculadas por porção a partir de tabelas padrão de composição de alimentos para cada ingrediente, e não substituem o rótulo de um alimento nem orientação profissional.
Foto feita com IA.
Do Nosha · nosha.app
Você precisa de, para 2
2
- berinjela1
- abobrinha2
- pimentão vermelho1
- cebola roxa1
- azeite3 colheres (sopa)
- quinoa100 g
- pimentão assado em conserva150 g
- amêndoa40 g
- tomate seco30 g
- alho1 dente
- vinagre balsâmico1 colher (sopa)
- páprica defumada1 colher (chá)










