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Receitas / Travessas para festa

Assadeira de legumes com romesco

Uma assadeira de berinjela, abobrinha e pimentões tostados sobre quinoa, com um molho defumado de amêndoa e pimentão assado. Colorido e fácil de dividir.

Tempo
50 min
Rendimento
2
Também
Sem glúten

Feita sem ingredientes com glúten.

Assadeira de legumes com romesco

Modo de preparo

  1. Preaqueça o forno a 220°C (200°C no forno com ventilação). Corte a berinjela, as abobrinhas, o pimentão vermelho e a cebola roxa em pedaços grandes de 3 cm.
  2. Misture numa assadeira grande com 2 colheres de sopa do azeite e uma boa pitada de sal (use duas assadeiras se ficar apertado) e asse por 35 minutos, virando uma vez, até ficarem macios e tostados nas pontas.
  3. Lave a quinoa e coloque numa panela com 200 ml de água e uma pitada de sal. Leve à fervura, tampe e cozinhe em fogo baixo por 12 minutos, depois deixe tampada, longe do fogo, por 5 minutos e solte com um garfo.
  4. Enquanto isso, faça o romesco. Toste as amêndoas numa frigideira seca por 3 minutos, depois bata com o pimentão assado, os tomates secos, o alho amassado, o vinagre balsâmico, a páprica defumada, a 1 colher de sopa restante de azeite e 2 colheres de sopa de água até ficar bem lisa. Tempere.
  5. Coloque a quinoa numa travessa, empilhe os legumes assados por cima e sirva com o romesco numa tigela para servir com colher.

Dica O romesco que sobrar é bom na torrada ou misturado ao macarrão, e dura alguns dias na geladeira.

Por porção

Energia670 kcal
Proteína19 g
Carboidrato55 g
dos quais açúcares24 g
Gordura38 g
das quais saturadas5 g
Fibra17 g
Sal0,93 g

Estes valores são estimativas, calculadas por porção a partir de tabelas padrão de composição de alimentos para cada ingrediente, e não substituem o rótulo de um alimento nem orientação profissional.

Foto feita com IA.

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Você precisa de, para 2

  • berinjela1
  • abobrinha2
  • pimentão vermelho1
  • cebola roxa1
  • azeite3 colheres (sopa)
  • quinoa100 g
  • pimentão assado em conserva150 g
  • amêndoa40 g
  • tomate seco30 g
  • alho1 dente
  • vinagre balsâmico1 colher (sopa)
  • páprica defumada1 colher (chá)
Assadeira de legumes com romesco, foto 2Assadeira de legumes com romesco, foto 3

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