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Receitas / Travessas para festa

Caponata siciliana com baguete

Um refogado agridoce de berinjela, salsão, azeitonas e alcaparras, servido sobre fatias de baguete. Fica melhor depois de descansar um tempo, então serve para fazer com antecedência.

Tempo
50 min
Rendimento
2
Caponata siciliana com baguete

Modo de preparo

  1. Preaqueça o forno a 180°C (160°C no forno com ventilação). Corte a berinjela em cubos de 2 cm. Fatie o salsão e a cebola. Escorra as alcaparras e as azeitonas e pique grosseiramente as azeitonas.
  2. Aqueça 2 colheres de sopa do azeite numa frigideira grande e funda em fogo médio-alto. Frite a berinjela com uma pitada de sal por 10 minutos, virando sempre, até ficar dourada e macia. Passe para um prato.
  3. Junte a 1 colher de sopa restante de azeite, depois o salsão e a cebola, e cozinhe por 8 minutos, até ficarem macios.
  4. Devolva a berinjela à frigideira com o tomate pelado picado, as alcaparras, as azeitonas, o vinagre balsâmico e o xarope de bordo. Cozinhe em fogo baixo por 15 minutos, mexendo de vez em quando, até ficar espesso e brilhante. Tempere.
  5. Toste os pinoli numa frigideira seca por 2 minutos. Aqueça a baguete no forno por 5 minutos e depois fatie.
  6. Coloque a caponata numa tigela, cubra com os pinoli e o manjericão rasgado e sirva com a baguete.

Dica Sirva em temperatura ambiente; os sabores ficam mais redondos do que logo que sai da panela.

Por porção

Energia778 kcal
Proteína18 g
Carboidrato95 g
dos quais açúcares28 g
Gordura34 g
das quais saturadas5 g
Fibra13 g
Sal2,98 g

Estes valores são estimativas, calculadas por porção a partir de tabelas padrão de composição de alimentos para cada ingrediente, e não substituem o rótulo de um alimento nem orientação profissional.

Foto feita com IA.

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Você precisa de, para 2

  • berinjela1
  • talo de salsão2
  • cebola1
  • azeite3 colheres (sopa)
  • tomate pelado picado1 lata
  • alcaparra2 colheres (sopa)
  • azeitona60 g
  • vinagre balsâmico2 colheres (sopa)
  • xarope de bordo1 colher (sopa)
  • pinoli20 g
  • manjericão½ maço
  • baguete1
Caponata siciliana com baguete, foto 2Caponata siciliana com baguete, foto 3

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