Receitas / Travessas para festa
Caponata siciliana com baguete
Um refogado agridoce de berinjela, salsão, azeitonas e alcaparras, servido sobre fatias de baguete. Fica melhor depois de descansar um tempo, então serve para fazer com antecedência.
- Tempo
- 50 min
- Rendimento
- 2

Modo de preparo
- Preaqueça o forno a 180°C (160°C no forno com ventilação). Corte a berinjela em cubos de 2 cm. Fatie o salsão e a cebola. Escorra as alcaparras e as azeitonas e pique grosseiramente as azeitonas.
- Aqueça 2 colheres de sopa do azeite numa frigideira grande e funda em fogo médio-alto. Frite a berinjela com uma pitada de sal por 10 minutos, virando sempre, até ficar dourada e macia. Passe para um prato.
- Junte a 1 colher de sopa restante de azeite, depois o salsão e a cebola, e cozinhe por 8 minutos, até ficarem macios.
- Devolva a berinjela à frigideira com o tomate pelado picado, as alcaparras, as azeitonas, o vinagre balsâmico e o xarope de bordo. Cozinhe em fogo baixo por 15 minutos, mexendo de vez em quando, até ficar espesso e brilhante. Tempere.
- Toste os pinoli numa frigideira seca por 2 minutos. Aqueça a baguete no forno por 5 minutos e depois fatie.
- Coloque a caponata numa tigela, cubra com os pinoli e o manjericão rasgado e sirva com a baguete.
Dica Sirva em temperatura ambiente; os sabores ficam mais redondos do que logo que sai da panela.
Por porção
| Energia | 778 kcal |
| Proteína | 18 g |
| Carboidrato | 95 g |
| dos quais açúcares | 28 g |
| Gordura | 34 g |
| das quais saturadas | 5 g |
| Fibra | 13 g |
| Sal | 2,98 g |
Estes valores são estimativas, calculadas por porção a partir de tabelas padrão de composição de alimentos para cada ingrediente, e não substituem o rótulo de um alimento nem orientação profissional.
Foto feita com IA.
Do Nosha · nosha.app
Você precisa de, para 2
2
- berinjela1
- talo de salsão2
- cebola1
- azeite3 colheres (sopa)
- tomate pelado picado1 lata
- alcaparra2 colheres (sopa)
- azeitona60 g
- vinagre balsâmico2 colheres (sopa)
- xarope de bordo1 colher (sopa)
- pinoli20 g
- manjericão½ maço
- baguete1










