Receitas / Travessas para festa
Tábua de rolinhos primavera frescos
Rolinhos frescos de papel de arroz recheados com tofu, macarrão, cenoura, pepino e hortelã, com molho de amendoim. Enrolar pede um pouco de paciência, então vale fazer a dois. Só o macarrão é cozido.
- Tempo
- 35 min
- Rendimento
- 2
- Também
- Sem glúten
Feita sem ingredientes com glúten.

Modo de preparo
- Enrole o tofu num pano de prato limpo e pressione sob uma panela pesada por 10 minutos. Enquanto isso, cozinhe o macarrão de arroz pelo tempo indicado na embalagem, depois escorra, lave em água fria até esfriar e escorra de novo.
- Corte o tofu em tiras finas. Descasque a cenoura e corte-a, junto com o pepino, em palitos finos, e separe as folhas de hortelã dos talos.
- Para o molho, misture com um fouet a pasta de amendoim com o suco do limão e 3 a 4 colheres (sopa) de água morna, até ficar liso e fácil de despejar. Acrescente uma pitada de sal.
- Encha um prato largo e raso com água morna. Mergulhe uma folha de papel de arroz por 5 a 10 segundos, até ficar maleável, e estenda sobre uma tábua úmida.
- Coloque algumas folhas de hortelã, um pequeno ninho de macarrão e um pouco de tofu, cenoura e pepino no terço inferior da folha. Dobre a borda de baixo sobre o recheio, dobre as laterais e enrole firme.
- Repita com as folhas restantes, mantendo os rolinhos prontos separados num prato para não grudarem.
- Coloque os rolinhos numa travessa, com o molho de amendoim numa tigela ao lado.
Dica Deixe cada folha na água pelo menor tempo possível. Ela continua amolecendo enquanto você recheia, e uma folha encharcada rasga.
Por porção
| Energia | 604 kcal |
| Proteína | 22 g |
| Carboidrato | 78 g |
| dos quais açúcares | 7 g |
| Gordura | 21 g |
| das quais saturadas | 4 g |
| Fibra | 6 g |
| Sal | 0,96 g |
Estes valores são estimativas, calculadas por porção a partir de tabelas padrão de composição de alimentos para cada ingrediente, e não substituem o rótulo de um alimento nem orientação profissional.
Foto feita com IA.
Do Nosha · nosha.app
Você precisa de, para 2
- folha de papel de arroz8
- macarrão de arroz100 g
- tofu firme140 g
- cenoura1
- pepino½
- hortelã½ maço
- pasta de amendoim60 g
- limão1










