Receitas / Travessas para festa
Guioza na frigideira
Guioza frito na frigideira, recheado com repolho, cogumelo e tofu, crocante embaixo e macio em cima. Dobrar leva um tempo, mas é fácil de fazer com um amigo e um filme ao fundo.
- Tempo
- 40 min
- Rendimento
- 2
- Também
- Uma panela só

Modo de preparo
- Pique fino o repolho branco e os cogumelos. Escorra o tofu, seque e esfarele; depois descasque e rale o gengibre e fatie fino as cebolinhas.
- Aqueça metade do azeite em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio-alto. Junte o repolho, os cogumelos, o tofu, o gengibre e as partes brancas das cebolinhas com uma pitada de sal e frite por 8 a 10 minutos, mexendo, até a mistura ficar seca e começar a dourar.
- Misture metade do shoyu, passe o recheio para um prato e deixe esfriar por 5 minutos. Limpe a frigideira.
- Coloque uma colher (chá) cheia de recheio no meio de uma massa de guioza, umedeça a borda com a ponta do dedo molhada em água, dobre em meia-lua e aperte bem para fechar. Faça o mesmo com o restante, mantendo-os sob um pano úmido. Se for dobrar de manhã, eles esperam assim na geladeira.
- Aqueça o resto do azeite na frigideira em fogo médio e disponha os guiozas com o lado liso para baixo, sem encostar um no outro. Frite por 2 a 3 minutos, até as bases ficarem douradas. Se a frigideira for pequena, faça em duas levas e divida o azeite e a água entre elas.
- Despeje 100 ml de água, tampe na hora e cozinhe no vapor por 6 minutos, até as massas ficarem translúcidas e a água secar.
- Passe os guiozas para um prato de servir e espalhe por cima as partes verdes das cebolinhas. Coloque o resto do shoyu em uma tigela pequena para molhar.
Dica A massa de guioza resseca rápido, então mantenha a que não estiver usando sob um pano úmido. As sobras de massa congelam bem.
Por porção
| Energia | 558 kcal |
| Proteína | 24 g |
| Carboidrato | 67 g |
| dos quais açúcares | 9 g |
| Gordura | 20 g |
| das quais saturadas | 3 g |
| Fibra | 8 g |
| Sal | 3,45 g |
Estes valores são estimativas, calculadas por porção a partir de tabelas padrão de composição de alimentos para cada ingrediente, e não substituem o rótulo de um alimento nem orientação profissional.
Foto feita com IA.
Do Nosha · nosha.app
Você precisa de, para 2
- massa de guioza24
- repolho300 g
- cogumelo200 g
- tofu firme140 g
- gengibre20 g
- cebolinha4
- shoyu2 colheres (sopa)
- azeite2 colheres (sopa)










