Receitas / Travessas para festa
Crudités com três pastas
Homus, uma pasta de pimentão assado e guacamole, tudo feito com um limão-siciliano e um liquidificador, com palitos de legumes crus para mergulhar. Um prato grande e colorido, que quase não vai ao fogo.
- Tempo
- 30 min
- Rendimento
- 2
- Também
- Sem glúten
Feita sem ingredientes com glúten.

Modo de preparo
- Escorra e lave o grão-de-bico, guardando um pouco do líquido da lata, e escorra o pimentão assado. Esprema o limão-siciliano em uma tigela pequena, pois o suco é dividido entre as três pastas.
- Para o homus, bata três quartos do grão-de-bico com o tahine, o alho descascado, um terço do suco de limão-siciliano, uma pitada de sal e 3 a 4 colheres (sopa) do líquido do grão-de-bico, até ficar liso. Raspe para uma tigela.
- Para a segunda pasta, bata o pimentão assado no liquidificador sem lavar, com o resto do grão-de-bico, mais um terço do suco de limão-siciliano e uma pitada de sal, até ficar espesso. Raspe para uma segunda tigela.
- Para o guacamole, corte os abacates ao meio, retire os caroços e amasse a polpa em uma terceira tigela com o resto do suco de limão-siciliano e uma boa pitada de sal.
- Descasque as cenouras e corte em palitos. Corte os pepinos em palitos do mesmo comprimento, depois tire as sementes do pimentão vermelho e corte em tiras.
- Coloque as três tigelas em uma tábua grande e arrume os palitos de legumes em grupos em volta. Sirva na hora, ou cubra o guacamole rente à superfície e leve tudo à geladeira por até uma hora.
Dica Corte os palitos do mesmo comprimento e eles se empilham direitinho e parecem dar trabalho. As pastas que sobrarem duram um ou dois dias na geladeira.
Por porção
| Energia | 646 kcal |
| Proteína | 19 g |
| Carboidrato | 47 g |
| dos quais açúcares | 25 g |
| Gordura | 38 g |
| das quais saturadas | 7 g |
| Fibra | 23 g |
| Sal | 1,02 g |
Estes valores são estimativas, calculadas por porção a partir de tabelas padrão de composição de alimentos para cada ingrediente, e não substituem o rótulo de um alimento nem orientação profissional.
Foto feita com IA.
Do Nosha · nosha.app
Você precisa de, para 2
- grão-de-bico1 lata
- tahine30 g
- abacate2
- pimentão assado em conserva150 g
- cenoura4
- pepino2
- pimentão vermelho1
- limão-siciliano1
- alho1 dente










