Receitas / Travessas para festa
Tábua de mezze
Duas pastas com uma lata de grão-de-bico e uma berinjela: um homus e um purê de berinjela assada, com azeitonas, legumes crus e pão folha quente. Alimenta os amigos com muito pouco trabalho na última hora.
- Tempo
- 40 min
- Rendimento
- 2

Modo de preparo
- Aqueça o forno a 220°C (200°C no forno com ventilação) e forre uma assadeira com papel-manteiga. Corte a berinjela ao meio no sentido do comprimento, faça cortes cruzados na polpa e pincele os lados cortados com o azeite. Coloque com o lado cortado para baixo na assadeira.
- Asse por 30 minutos, até a berinjela murchar e a polpa ficar completamente macia.
- Enquanto assa, escorra e lave o grão-de-bico. Bata com o alho descascado, metade do tahine, o suco de meio limão-siciliano, 3 colheres (sopa) de água e uma boa pitada de sal até ficar liso, acrescentando um pouco mais de água se o homus estiver duro.
- Retire a polpa da berinjela da casca com uma colher, coloque numa tigela e amasse com o tahine restante, o resto do suco de limão-siciliano e uma pitada de sal.
- Corte o pepino em palitos e os tomates-cereja ao meio. Leve o pão folha ao forno quente por 2 minutos para aquecer e depois corte em triângulos.
- Arrume tudo numa tábua ou travessa grande: o homus, o patê de berinjela, as azeitonas, o pepino e os tomates e o pão folha quente.
Dica Faça as duas pastas no dia anterior e guarde cobertas na geladeira. Tire meia hora antes de servir.
Por porção
| Energia | 594 kcal |
| Proteína | 21 g |
| Carboidrato | 62 g |
| dos quais açúcares | 10 g |
| Gordura | 27 g |
| das quais saturadas | 4 g |
| Fibra | 15 g |
| Sal | 1,86 g |
Estes valores são estimativas, calculadas por porção a partir de tabelas padrão de composição de alimentos para cada ingrediente, e não substituem o rótulo de um alimento nem orientação profissional.
Foto feita com IA.
Do Nosha · nosha.app
Você precisa de, para 2
- grão-de-bico1 lata
- tahine30 g
- berinjela1
- pão folha2
- azeitona60 g
- pepino½
- tomate-cereja130 g
- limão-siciliano1
- azeite1 colher (sopa)
- alho1 dente










