Receitas / Assados na assadeira
Assado defumado de batata-doce e feijão-preto
Batata-doce, pimentão e cebola assados com páprica defumada e cominho, depois feijão-preto e milho, com abacate e limão por cima. Com sabor mexicano, e dá para comer direto da assadeira.
- Tempo
- 45 min
- Rendimento
- 2
- Também
- Sem glúten
Feita sem ingredientes com glúten.

Modo de preparo
- Preaqueça o forno a 200°C (180°C no forno com ventilação). Esfregue as batatas-doces e corte em cubos de 2 cm, com a casca, retire as sementes do pimentão vermelho e corte em pedaços, e corte a cebola roxa em gomos.
- Coloque a batata-doce, o pimentão e a cebola em uma assadeira grande com o azeite, a páprica defumada, o cominho e uma boa pitada de sal. Misture bem e espalhe em uma única camada.
- Leve ao forno por 30 minutos, virando na metade do tempo, até a batata-doce ficar macia ao pressionar e dourada nas bordas.
- Escorra e lave o feijão-preto e escorra o milho. Misture os dois à assadeira e leve ao forno por mais 8 minutos, até esquentar por inteiro.
- Enquanto isso, corte o abacate ao meio, retire o caroço e pique em cubos, pique grosseiramente o coentro e corte o limão ao meio.
- Esprema metade do limão sobre a assadeira e cubra com o abacate e o coentro. Corte a outra metade em gomos e leve à mesa.
Dica Deixe a casca nas batatas-doces. Ela fica crocante e dá menos trabalho para descascar.
Por porção
| Energia | 685 kcal |
| Proteína | 19 g |
| Carboidrato | 88 g |
| dos quais açúcares | 28 g |
| Gordura | 23 g |
| das quais saturadas | 4 g |
| Fibra | 25 g |
| Sal | 0,76 g |
Estes valores são estimativas, calculadas por porção a partir de tabelas padrão de composição de alimentos para cada ingrediente, e não substituem o rótulo de um alimento nem orientação profissional.
Foto feita com IA.
Do Nosha · nosha.app
Você precisa de, para 2
- batata-doce2
- feijão-preto1 lata
- milho-verde1 lata
- pimentão vermelho1
- cebola roxa1
- abacate1
- limão1
- coentro½ maço
- páprica defumada2 colheres (chá)
- cominho1 colher (chá)
- azeite1 colher (sopa)










