Receitas / Macarrão e refogados
Pad thai de tofu
Macarrão de arroz, tofu dourado e broto de feijão em um molho agridoce de tamarindo, com amendoim e limão por cima. Mais rápido que um delivery, depois que o tofu está prensado.
- Tempo
- 25 min
- Rendimento
- 2

Modo de preparo
- Embrulhe o tofu em um pano de prato limpo e coloque algo pesado por cima para prensar por 10 minutos, depois corte em cubos de 2 cm. Ferva a água na chaleira.
- Coloque o macarrão de arroz em uma tigela resistente ao calor, cubra com água fervente e deixe de molho até ficar flexível mas ainda firme no centro, um ou dois minutos a menos do que diz a embalagem. Escorra e lave em água fria.
- Em uma tigela pequena, misture a pasta de tamarindo, o shoyu e o xarope de bordo com 2 colheres (sopa) de água. Fatie o alho, corte a cebolinha em pedaços de 3 cm, pique grosseiramente o amendoim e corte o limão em gomos.
- Aqueça o azeite em um wok ou frigideira grande em fogo médio-alto. Frite o tofu por 6 a 8 minutos, virando, até dourar na maior parte dos lados.
- Junte o alho e a cebolinha e mexa por 30 segundos.
- Adicione o macarrão, o molho e o broto de feijão. Misture por 2 minutos, até o macarrão ficar macio e absorver o molho e o broto apenas murchar.
- Espalhe o amendoim por cima e sirva com os gomos de limão para espremer.
Dica A pasta de tamarindo é vendida em mercados maiores, mas se não encontrar, use mais um pouco de limão com um pouco mais de xarope de bordo.
Por porção
| Energia | 707 kcal |
| Proteína | 33 g |
| Carboidrato | 79 g |
| dos quais açúcares | 13 g |
| Gordura | 28 g |
| das quais saturadas | 5 g |
| Fibra | 6 g |
| Sal | 2,86 g |
Estes valores são estimativas, calculadas por porção a partir de tabelas padrão de composição de alimentos para cada ingrediente, e não substituem o rótulo de um alimento nem orientação profissional.
Foto feita com IA.
Do Nosha · nosha.app
Você precisa de, para 2
- macarrão de arroz150 g
- tofu firme280 g
- broto de feijão150 g
- cebolinha4
- alho2 dentes
- amendoim40 g
- limão1
- pasta de tamarindo1 colher (sopa)
- shoyu2 colheres (sopa)
- xarope de bordo1 colher (sopa)
- azeite1 colher (sopa)










