Bowl de arroz com cogumelo ao molho hoisin
Fatias grossas de portobello fritas até dourar, envolvidas em hoisin grudento e servidas sobre arroz com pak choi e uma conserva rápida de pepino. Doce, salgado e um pouco brilhante, em 25 minutos.
- Tempo
- 25 min
- Rendimento
- 2
- Tipo
- Bowls de grãos
- Estação
- Verão

Modo de preparo
- Lave o arroz em uma peneira e coloque numa panela com 300 ml de água e uma pitada de sal. Leve à fervura, tampe, baixe o fogo e cozinhe por 8 minutos.
- Corte o pak choi ao meio no sentido do comprimento e coloque sobre o arroz. Tampe rapidamente de novo e cozinhe por mais 4 minutos, depois deixe fora do fogo, tampado, por 5 minutos.
- Enquanto isso, limpe os cogumelos portobello com um pano e corte em fatias de 1 cm de espessura. Pique o alho bem fininho, fatie o pepino e misture com o vinagre de arroz, e fatie a cebolinha fininha.
- Aqueça bem o azeite em uma frigideira grande em fogo médio a alto. Junte os cogumelos e frite por 6 a 8 minutos, virando de vez em quando, até ficarem bem dourados e o líquido secar.
- Baixe o fogo para médio e misture o alho por 30 segundos. Junte o molho hoisin e 2 colheres de sopa de água e cozinhe por 1 a 2 minutos, até o molho ficar grudento e envolver os cogumelos.
- Retire o pak choi de cima do arroz e solte o arroz com um garfo. Divida em duas tigelas e cubra com os cogumelos, o pak choi e o pepino, depois acrescente a cebolinha e o gergelim.
Dica O molho hoisin queima rápido, então mantenha o fogo médio depois que ele entrar. Confira o rótulo se precisar dele sem glúten.
Por porção
| Energia | 528 kcal |
| Proteína | 15 g |
| Carboidrato | 80 g |
| dos quais açúcares | 16 g |
| Gordura | 15 g |
| das quais saturadas | 2 g |
| Fibra | 7 g |
| Sal | 1,57 g |
Estes valores são estimativas, calculadas por porção a partir de tabelas padrão de composição de alimentos para cada ingrediente, e não substituem o rótulo de um alimento nem orientação profissional.
Foto feita com IA.
Do Nosha · nosha.app
Você precisa de, para 2
- cogumelo portobello4
- molho hoisin60 g
- arroz150 g
- pak choi2
- pepino½
- cebolinha4
- alho2 dentes
- gergelim20 g
- vinagre de arroz1 colher (sopa)
- azeite1 colher (sopa)










