Curry vermelho tailandês com berinjela e ervilha-torta
Pasta de curry vermelho, leite de coco e berinjela macia, com ervilha-torta colocada no fim para continuar crocante. Rápido de montar e bem equilibrado entre doce, salgado e azedo.
Feita sem ingredientes com glúten. Se você evita glúten com rigor, confira os rótulos de: pasta de curry vermelho.

Modo de preparo
- Corte a berinjela em cubos de 2 cm e o pimentão em tiras. Corte as ervilhas-tortas ao meio no sentido do comprimento, se forem grandes. Pique grosseiramente o coentro.
- Lave o arroz em uma peneira e coloque numa panela pequena com tampa. Junte 300 ml de água fria e uma pitada de sal. Leve à fervura, tampe e cozinhe em fogo baixo por 12 minutos. Desligue o fogo e mantenha tampado.
- Aqueça o azeite numa panela grande e funda em fogo médio-alto. Frite a berinjela com uma pitada de sal por 6 minutos, virando, até dourar nas bordas. Junte o pimentão vermelho nos últimos 2 minutos.
- Misture a pasta de curry vermelho e cozinhe por 1 minuto, até soltar aroma.
- Despeje o leite de coco e 100 ml de água, misture o xarope de bordo e leve à fervura branda. Cozinhe por 10 minutos, até a berinjela ficar completamente macia.
- Junte as ervilhas-tortas e cozinhe por 2 minutos, para continuarem crocantes. Esprema o suco de meio limão e tempere com sal. Corte a outra metade em gomos.
- Solte o arroz com um garfo e sirva o curry por cima, com o coentro e um gomo de limão ao lado.
Dica As marcas de pasta de curry vermelho variam muito na pimenta. Comece com menos se a sua for forte e junte mais no final, depois de provar.
Por porção
| Energia | 784 kcal |
| Proteína | 14 g |
| Carboidrato | 80 g |
| dos quais açúcares | 18 g |
| Gordura | 44 g |
| das quais saturadas | 32 g |
| Fibra | 9 g |
| Sal | 1,32 g |
Estes valores são estimativas, calculadas por porção a partir de tabelas padrão de composição de alimentos para cada ingrediente, e não substituem o rótulo de um alimento nem orientação profissional.
Foto feita com IA.
Do Nosha · nosha.app
Você precisa de, para 2
- berinjela1
- ervilha-torta100 g
- pimentão vermelho1
- pasta de curry vermelho40 g
- leite de coco1 lata
- xarope de bordo½ colher (sopa)
- limão1
- coentro½ maço
- arroz150 g
- azeite1 colher (sopa)










