NoshaBaixar o app

Receitas / Hambúrgueres e wraps

Pão com jaca ao barbecue e salada de repolho

Jaca desfiada num molho barbecue grudento, empilhada em pães tostados com uma salada crocante de repolho roxo e cenoura. Bagunçado de comer, e a salada traz uma mordida fresca e ácida.

Tempo
40 min
Rendimento
2
Pão com jaca ao barbecue e salada de repolho

Modo de preparo

  1. Escorra e lave a jaca, corte fora as pontas duras do miolo e esprema os pedaços para secar. Corte a cebola em cubos e pique o alho bem fininho.
  2. Aqueça o azeite em uma panela em fogo médio e cozinhe a cebola por 6 a 8 minutos, até ficar macia e translúcida. Misture o alho e a páprica defumada por 1 minuto.
  3. Junte a jaca, o molho barbecue e 150 ml de água e mexa bem. Leve a uma fervura branda, tampe e cozinhe em fogo baixo por 20 minutos, até a jaca ficar macia o bastante para desfiar com uma colher.
  4. Desfie a jaca na panela com dois garfos. Cozinhe sem tampa em fogo médio por mais 5 minutos, mexendo, até o molho ficar espesso e grudento.
  5. Enquanto cozinha, corte o repolho roxo em tiras bem finas e descasque e rale a cenoura. Misture com a maionese vegana, o suco do limão e uma pitada de sal.
  6. Abra os pães de hambúrguer e toste as faces cortadas no grill ou numa frigideira seca. Monte com a jaca, cubra com a salada de repolho e sirva o que sobrar da salada ao lado.

Dica Compre jaca em água ou salmoura, não em calda. Espremer bem até secar é o que faz o molho grudar nela.

Por porção

Energia488 kcal
Proteína10 g
Carboidrato61 g
dos quais açúcares24 g
Gordura20 g
das quais saturadas3 g
Fibra11 g
Sal2,13 g

Estes valores são estimativas, calculadas por porção a partir de tabelas padrão de composição de alimentos para cada ingrediente, e não substituem o rótulo de um alimento nem orientação profissional.

Foto feita com IA.

Do Nosha · nosha.app

Você precisa de, para 2

  • jaca verde1 lata
  • molho barbecue4 colheres (sopa)
  • cebola1
  • alho2 dentes
  • pão de hambúrguer2
  • repolho roxo150 g
  • cenoura1
  • maionese vegana2 colheres (sopa)
  • limão1
  • páprica defumada1 colher (chá)
  • azeite1 colher (sopa)
Pão com jaca ao barbecue e salada de repolho, foto 2Pão com jaca ao barbecue e salada de repolho, foto 3

Nosha, o app para iPhone

Coloque esta na sua semana.

O Nosha planeja sua semana com receitas como esta, junta tudo em uma única lista de compras e desconta o que você já tem na despensa.

Em breve na App Store

Um pagamento só. Sem assinatura.

O Nosha em um iPhone, mostrando as refeições de hoje
  1. O jantar está decidido.Um toque enche sua semana de refeições de que você gosta. Troque as que não agradarem.
  2. Uma compra, nada repetido.Todos os ingredientes somados em uma lista, menos o que você já tem na despensa.
  3. Saiba quanto a semana custa.Anote o que você paga, mercado por mercado, e veja o total antes de sair.
  4. Cozinhe sem rolar a tela.Um passo de cada vez, com a tela sempre acesa e um timer quando o passo pede.
  5. Pague uma vez.Um pagamento só. Sem assinatura e sem anúncios.
  6. Só seu.Sem conta. Sua semana, sua lista e seus preços ficam no seu celular.